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恰到好处的安慰

当我们的亲友正在经历痛苦时，我们往往希望给予安慰，但却常常忽略了对方的感受，盲目地用自己的话语去试图安抚。这样的做法效果往往不尽如人意，反而可能会导致彼此的疏远。然而，《如何安慰他人》这本书为我们提供了一份宝贵的礼物。书中充盈着创意和精彩的 [美]凯尔西•克罗（KelseyCrowe），埃米莉•麦克道尔（EmilyMcDowell） 2023-03-27 14:01:54

很高兴认识“我”

科学哲学的风趣读物《西部世界》成为科学顾问推荐的热门图书。此书鼓励我们从认识自己开始，重新认识世界。在这趟奇妙旅程中，我们将被引领从微生物到基因的精巧复杂，深入剖析人类行为学，探秘人体生物学。如果你认为自己已经了解了自己，那么这本书可能会颠 [美]比尔·沙利文（BillSullivan） 2023-03-26 23:31:37

再也不见，拖延症

在本指南的第一部分中，你将会探索焦虑和拖延之间的关系。你会了解到拖延背后的原因，同时也会开始在推动改变的道路上付出努力。第二部分将帮助你去改变那些引发焦虑和拖延的消极思维模式。你将学会如何理解逃避行为背后的恐惧，以及如何增强完成任务的信心。 [美]帕梅拉·S.威加茨（PamelaS.Wiegartz）/[美]凯文·L.焦尔科（KevinL. 2023-03-26 23:19:48

静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习

静观自我关怀（MindfulSelf-Compassion,MSC）是全球首个致力于增强个人自我关怀能力的培训项目。其内涵是：当面对深陷困境的自己时，就像对待朋友一样，给予自己关怀和善意。为什么需要静观自我关怀？因为当我们在逆境中找到静观自 [美]克里斯汀·内夫（KristinNeff）/克里斯托弗·杰默（ChristopherGermer 2023-03-26 23:15:57

幸福

牛津通识读本第100种重磅出品，带你领略收获美好人生的科学指南。该书让你告别心灵鸡汤，用理论解读幸福。彭凯平，积极心理学家、清华大学心理学系教授，为此作序推荐。自古以来，幸福一直是人类毕生追求的目标，也是美好人生的一项衡量标准。但幸福是否真 (美)丹尼尔·M.海布伦(DanielM.Haybron) 2023-03-26 23:09:25

全脑教养法（新修版）

父母的养育方式决定了孩子的思维方式。在我们的父母还在为孩子报英语班、奥数班的时候，美国的发展式教育理念《全脑教养法》已经风靡开来，改变了万千父母的教育方式。著名儿童积极心理学家丹尼尔·西格尔的作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势，丹尼尔丹尼尔·西格尔(DanielJ.Siegel)/蒂娜·佩恩·布赖森(TinaPayneBryson) 2023-03-26 23:00:16

如果父母老后难相处

和理性的态度，不再被父母的行为所困惑、所动摇。作者结合个人和他人的亲身经历，以及多年的临床实践，用亲和、易懂的语言向读者传授经验和智慧，助力他们开启陪伴父母的新篇章。在这本书中，你不会看到一些空洞的理论、过于简单的套路，而是作者深入剖析父母 [美]格雷丝·勒博/[美]芭芭拉·凯恩/GraceLebow/BarbaraKane 2023-03-26 22:58:41

如何克服社交焦虑

你是否经常遇到以下情况：在和老师、上司等人进行对话时感到紧张；需要和别人进行眼神接触时感觉有困难；不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张；和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上，多达40%的人认为自己并不擅长人际交往，并且在社交活动埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33

剑桥心理学史（第7版）

《剑桥心理学史（第7版）》旨在全面概述心理学的历史发展，涵盖从古代到现代的各个时期。该书不仅梳理了心理学的西方基础，还参考了心理学的东方贡献。本书内容涵盖了心理学的应用和新发展方向，为心理学的教师和学生提供了严谨结构、内容丰富的心理学通识读 [美]詹姆斯·F.布伦南(JamesF.Brennan)[美]基思·A.霍德(KeithA.Houd 2023-03-26 22:47:46

镜映思维

从神经科学的角度来看，研究表明，与小动物的大脑相比，人类刚出生时并没有“自我”。相反，我们需要通过周围环境和人们的模仿与学习，才能逐渐建立自我的意识和定义。那么，我们如何才能确立自我，与他人和这个世界进行思考和感受呢？同时，又是什么让我们成（英）菲奥娜·默登（FionaMurden） 2023-03-26 22:28:32

心智化：依附關係．情感調節．自我發展

为了维护人类意识发展中依附关系和情感经历的重要性，四位顶尖精神分析师决定站出来，重新探索和改进心智化和情感调节的概念，将精神分析式心理治疗、发展心理学、依附理论和传统精神分析技巧结合起来。这四位作者从案例研究、最近的精神分析文献以及实践工作彼得．馮納吉PeterFonagy/喬治．葛瑞蓋GyörgyGergely/艾略特．朱里斯特Elli 2023-03-26 22:26:48

爱与岁月（万千心理）

大多数人都想拥有与某个重要的他人的深厚爱情关系，这样的爱情起初是初萌的感觉，然后慢慢变得更加浓烈，持续了很长一段时间。这让我们产生了这样的问题：是什么让人们觉得亲密关系既有激情又有意义？这种丰富的、有意义的感情体验能够持续吗？当我们需要应对（美）斯蒂芬·A.米切尔（StephenA.Mitchell） 2023-03-26 21:47:53

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