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墨西哥湾千里徒步行
本书记录了美国“国家公园之父”约翰‧缪尔的徒步旅行,他只身从肯塔基出发,途经田纳西、佐治亚、佛罗里达,走过当时刚经历过南北战争的美国南方,直抵墨西哥湾。缪尔携带的行囊仅有一个植物压平器、《伯恩斯诗集》、《新约》和《失乐园》三本书。他计划从古
〔美〕约翰•缪尔 2023-03-30 22:27:30
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灵魂的暗夜
每个探索内心的人都会经历灵魂的暗夜。这段旅程既是痛苦的且危险的,但同时也蕴藏着丰富的生命礼物。本书由两部分组成。第一部分记录了帕梅拉罹患精神病期间的经历,第二部分是约书亚针对“灵魂的暗夜”的传导。灵魂的暗夜通常出现在灵性觉醒之前,对帕梅拉来
[荷兰]帕梅拉·克里柏 2023-03-30 22:01:43
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世界在你心中
本书是克里希那穆提在美国斯坦福大学、布兰迪斯大学、加州大学伯克利分校及圣克鲁斯分校四所高校精彩演讲与讨论的实录。克里希那穆提针对年轻人中普遍存在的焦灼不安,以亲切而循序渐进的方式,深入探讨了生与死、爱与恐惧、思想与自由、觉知与改变等重要问题
吉杜·克里希那穆提 2023-03-30 21:34:36
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无器械健身(女性版)
马克˙劳伦,同时也是一名三项全能运动员和私人健身教练,受到了男女健身爱好者的广泛欢迎。本书是他专门为女性设计的一套全效健身方案,适用于所有体能水平的人,而且不需要用到器械,也不需要去健身房。只需用自己的身体,每周不到1%的时间,即可实现最高
[美]马克·劳伦/[美]乔舒亚·克拉克 2023-03-30 21:20:26
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筋膜健身
罗伯特·施莱普是德国筋膜研究领域的先驱,拥有人类生物学博士和心理学硕士学位。他在德国乌尔姆大学担任筋膜研究中心主任,领导一批青年科学家对筋膜进行深入探索。此外,他还在自己开设的罗尔夫按摩治疗诊所,担任徒手治疗师。施莱普在物理治疗、运动训练科
罗伯特•施莱普/约翰娜•拜尔 2023-03-30 20:49:47
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姿势跑法
《姿势跑法》是尼古拉斯·罗曼诺夫博士的技术性姿势跑法指南,他集毕生精力写就了这本书,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。许多人认为跑步是天生就会的运动,不需要刻意练习。但实际上,与其他运动一样,跑步也需要技巧,必须经过琢磨、训练和改良。在这本
【美】尼古拉斯•罗曼诺夫/【美】约翰•罗伯逊 2023-03-29 20:32:12
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体态矫正指南
简·约翰逊(JaneJohnson)是一位理学硕士、特许治疗师和运动按摩理疗师,专门从事职业健康工作。她投入了大量时间和精力,通过体态评估来判断患者的职业、运动或日常活动是否导致了症状,并设计了手法操作和非手法操作的体态矫正方法。她已在英国
[英]简·约翰逊(JaneJohnson) 2023-03-29 20:31:40
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无器械健身
多年来,马克·劳伦一直担任美国特种作战部队的训练工作,他开发了一种极其有效的自重训练概念,可轻松达到健康状态。他在书中向读者介绍了这种科学高效的自重训练方法,风靡全球。并且,这种训练不需要任何器材或健身会员卡,无论何时何地,您都可以进行。每
[美]马克·劳伦/[美]乔舒亚·克拉克 2023-03-29 20:16:07
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让成熟的大脑自由
为什么我们总是找不到钥匙?为什么我们不能像以前那样睡得好?为什么我们的朋友会不断重复同样的故事?我们应该怎么做来保持头脑敏捷呢?约翰·梅迪纳博士是一位知名的神经学家和发展分子生物学家。基于多年的研究成果和广泛涉猎,他揭示了大脑衰老的真相以及
[加]约翰·梅迪纳 2023-03-29 20:04:48
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健身饮食的科学(第4版)
&Fitness、Flex、MuscularDevelopment等知名健身杂志充分肯定。本书通过科学严谨的理论剖析和具体案例实践,阐述了健康饮食的重要性和正确的饮食习惯,帮助读者消除身材焦虑,实现饮食自由。本书也剖析了伪科学饮食法的真相,
[加]苏珊·克莱纳 2023-03-29 20:03:36
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为什么没人能告诉我为何生病?
【编辑推荐】1.知道为什么会生病,比治疗症状更重要。2.一个不能解释疾病的医生,不可能从根本上治愈疾病。3.构建医学哲学认知体系,重新定义疾病和生命!4.荣登德国《明镜周刊》畅销书排行榜5.荣登德国亚马逊“自然疗法与药物”新书畅销榜6.30
[德]诺伯特·克里施 2023-03-29 20:02:54
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甜蜜的,致命的
编辑推荐:谁是约翰·尤德金?他是最早发现并提出“吃糖有害”的科学家,也是“反糖派”的先驱人物。本书揭示了他在二十世纪七十年代就揭穿的世纪谎言:相对于脂肪而言,糖才是人类健康的头号威胁!约翰·尤德金是英国著名营养学家,曾任教于剑桥大学、伊丽莎
[英]约翰·尤德金 2023-03-29 19:59:32