焦虑是因为我想太多吗

1 因为爱情有时差

因为爱情有时差

因为爱情有时差,所以会带来很多迟到、误会和不平等。本书共由16个情感故事组成,记录了暗恋、初恋、热恋、分手四个不同的情感时区。让我们回到青春懵懂的少年时代,回忆那些单纯而美好的记忆,同时重新体味那些甜蜜、挫折、误会和遗憾。回顾过去,使用局外 我的读书小马甲 2023-03-29 19:23:15
1 我想和你好好的

我想和你好好的

你的亲密关系中是否出现过“婚内孤独”、“情感勒索”、“冷暴力”等问题?其实,很多亲密关系的问题本质是因为双方的沟通出现了问题。由于性别角色沟通方式存在很大的差异,两性在沟通时经常只考虑自己的角度,导致沟通不畅。很多人也会带着情绪进行暴力沟通 舒丽 2023-03-29 19:18:43
1 不必把太多人请进生命里

不必把太多人请进生命里

学贯中西的潜能开发大师新作,从心理学的角度破解人际交往中的各种心理偏见、不当行为、障碍关系更圆满的坏习惯,并提供了各种应对之道。本书由系统有步骤地让每一个人都能找到提升关系质量的具体方法。核心点:别把有限的时间浪费在对无谓的人所发生的无谓的 高原 2023-03-29 19:13:34
1 我想象

我想象

这是一本专为孩子打造的人类想象史。想象力一直以来都是哲学家们关注的话题。但为什么他们总是分成两个派别,争论不休呢?如果你具备两个想象超能力“小鬼的放大镜”和“钻石孔眼”,那么这个世界会变得怎么样呢?科学家们对大脑的研究也发现了哪些重要发现呢 常立 2023-03-27 15:41:53
1 如何克服社交焦虑

如何克服社交焦虑

你是否经常遇到以下情况:在和老师、上司等人进行对话时感到紧张;需要和别人进行眼神接触时感觉有困难;不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张;和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上,多达40%的人认为自己并不擅长人际交往,并且在社交活动 埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
1 焦虑症的自救实战篇

焦虑症的自救实战篇

克莱尔•威克斯是现代焦虑症治疗的先驱,她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部,《焦虑症的自救实战篇》是一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册。这本书特别关注广场恐惧症患者的疗程指南,收录了作者在1968—1970年间为1300多名神经症患 [澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:56:33
1 焦虑症的自救

焦虑症的自救

焦虑症困扰的患者们开始迫切地寻找这本书来寻求治疗。克莱尔•威克斯医生的经典代表作通过从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命,向读者们阐述了她对焦虑症的深入研究和治疗心得。这本书超越了传统的精神分析疗法,首次提出了对焦虑症的理性情绪行为疗法。 [澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:53:44
1 因为我是女性

因为我是女性

近现代的依恋伦理、客体关系和神经心理学研究认为,母亲对女儿的人格具有至关重要的影响。母女关系的好坏会直接影响女孩与他人、伴侣和子女的关系,甚至在工作中也会有所体现。母亲的态度、行为方式等方方面面都会影响女孩的性格、情绪、行为模式以及关系模式 侯玉珍 2023-03-26 22:24:54
1 身份的焦虑

身份的焦虑

人们常常在关心他人对自己的看法时,不断懊恼着自己的成功与失败。每个人心中都有一种难以开口的焦虑,关于自己的身份。但是,有几个人真正认真探究过这种焦虑呢?德波顿成功开启了这个话题,并引领我们正视这个人类内心深处的“情结”。他运用各种艺术家、思 [英]阿兰·德波顿 2023-03-26 19:32:55
1 我想和你穿山越岭来相爱

我想和你穿山越岭来相爱

这本书会让你对爱情和生活充满希望和热爱。它探讨了拥有一个运动员女友的体验,以及如何保持爱情新鲜并滋养梦想。作者午歌是一位百万级畅销书作家,这本书是她最新的自传作品。作者用幽默诙谐的笔调,讲述了一个学霸理工男和一个天赋惊人的运动员女友相爱相杀 午歌 2023-03-24 23:26:44