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高效能家庭的7个习惯
唯有家庭的圆融美满，人们才能享有真正的快乐。要想拥有一个美满的家庭，甚至是伟大的家庭，有时需要不断“调整轨道”。关键在于，我们要清楚家庭的目标和轨道，以便能够实现长期的稳定。这也就是《幸福家庭的7个习惯》畅销书所提供的宝贵经验。《纽约时报》
史蒂芬・柯维 2023-03-31 02:10:30
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失明的摄影师
多年前，墨西哥的“感觉之眼”盲人教育机构成立，当时没有人想到这里会涌现出如此之多的盲人摄影师，更没有人想到他们的作品会触动视力健全的人。这些盲人摄影师仅仅是把相机交到了盲人手中，让他们通过摄影的过程解放自己，打破自身的困境，并在反馈与交流中
[英]朱利安·罗森斯坦/[英]坎迪亚·麦克威廉/[英]梅尔·古丁编著 2023-03-31 00:38:02
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5%职场精英的工作习惯
在工作中，总有一群精英员工具备高效完成工作、超额完成业绩并得到客户赞赏的技能。这些技能与别人所掌握的并无不同，因为这些精英员工所践行的工作原则包含了许多值得学习和复制的共同点。本书作者对18000名员工所在的25家公司进行了调查研究，其中5
[日]越川慎司 2023-03-30 23:05:00
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菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相
谷物大脑三部曲《谷物大脑》、《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》和《谷物大脑完整生活计划》都是超级畅销书。而现在，《谷物大脑》的作者推出了一本重磅新作。这本书介绍了21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄
[美]戴维·珀尔马特（DavidPerlmutter）/克里斯廷·洛伯格（KristinLoberg 2023-03-29 20:38:00
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第二大脑：肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系，尤其关注大脑-肠道联系，在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任，也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同
［美］埃默伦·迈耶（EmeranMayer） 2023-03-29 20:36:53
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运动大脑
《运动大脑》是一本推崇运动与神经科学结合的书，涵盖了多个话题。其中包括：打破“一万小时定律”、寻找运动天才、在压力下做决策，以及如何将耐力推到极限并进入zui佳状态。除此之外，本书还介绍了一些神经学原理和运动的关系，例如主场劣势、杏仁核劫持
[英]阿米特·卡特瓦拉 2023-03-29 20:34:29
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让成熟的大脑自由
为什么我们总是找不到钥匙？为什么我们不能像以前那样睡得好？为什么我们的朋友会不断重复同样的故事？我们应该怎么做来保持头脑敏捷呢？约翰·梅迪纳博士是一位知名的神经学家和发展分子生物学家。基于多年的研究成果和广泛涉猎，他揭示了大脑衰老的真相以及
[加]约翰·梅迪纳 2023-03-29 20:04:48
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逆龄大脑
基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，开启12周脑计划，拥有更强大脑。我们都会变老，大脑也一样。大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度。不同的认知技能可以在不同的年龄达到顶峰。在你的
[美]桑贾伊•古普塔（SanjayGupta） 2023-03-29 19:57:19
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聪明爱：别拿男人不当动物
在今天，纯爱剧像韩剧、日剧等已风靡，浪漫择偶法则的步伐快如闪电，但真正对女性有益的两性指导却远远落后。我们难以接触到正规的恋爱课程，几乎所有人的恋爱经验都源自朋友的撺掇、同学的热心、父母的细节，以及对各种虐恋情节和浪漫的电影、电视剧和言情小
杨冰阳(Ayawawa) 2023-03-29 00:38:16
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去你的，小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯
本书作者研究了许多成功人士如松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等面临困境时常用的处理方式。通过结合专业的教练法、NLP、认知科学和行动科学等多种方法，归纳出了9个超实用、简便易操作的正向思考习惯，并穿插介绍了许多有趣的轶事和趣闻，详细解说如何具体
[日]古川武士/著/紫图图书 2023-03-27 14:35:49
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理解大脑
虽然人脑的重量不超过1.6千克，只占体重的2%～3%，但它的重要性是毋庸置疑的。它几乎监督着我们的一举一动，造就了我们现在的样子。当大脑退化时，人们不仅无法完成简单的任务，还会失去自身的独特性和个性。因此，大脑的重要性必须得到强调。我们意识
（美）约翰·E.道林（JohnE.Dowling） 2023-03-27 14:01:30
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习惯逃避
你或许是这样的人：每一份工作都觉得不满足，总寄希望于“跳槽改变人生”，于是不停地跳槽，可是麻烦似乎永远伴随着你；总会有人误会你的善良为懦弱，将你的慈悲视为迟钝，你却默默地忍受，告诉自己宽容是一种美德；面临挫折，总觉得一个新环境就能让一切变得
李国翠 2023-03-26 23:30:59
