1
饭菜就是特效药
为什么我的食物越来越丰富，快乐却越来越少？——因为你没有发现食物的“治愈力”。80岁的中医老顽童，以153道节气美食献上：蜜膏汤粥、小点心、时蔬香茶、炖肉肉……这些柔和的美食温柔地抚慰你的胃，瞬间治愈你的心。饭菜就像是特效药，它可以让你更强
翁维健 2023-03-30 21:24:02
1
无器械健身（女性版）
马克˙劳伦，同时也是一名三项全能运动员和私人健身教练，受到了男女健身爱好者的广泛欢迎。本书是他专门为女性设计的一套全效健身方案，适用于所有体能水平的人，而且不需要用到器械，也不需要去健身房。只需用自己的身体，每周不到1%的时间，即可实现最高
[美]马克·劳伦/[美]乔舒亚·克拉克 2023-03-30 21:20:26
1
中国居民膳食指南（2016）（科普版）
保护环境《中国居民膳食指南（2016）（科普版）》一书是由近百名专家对我国营养和膳食问题达成的核心意见和科学共识所编写而成。它由国家卫生计生委官方发布，中国营养学会quan威定制，是中国人的营养实践宝典。这本书中的6条核心推荐适用于2岁以上
中国营养学会 2023-03-30 21:07:43
1
不就是看个病吗
《不就是看个病吗》一书的作者通过初入医院的菜鸟住院医师和患者女儿的身份，带领读者体验了医疗全过程中的各个环节，涉及到医患沟通、医保报销、挂号黄牛、医生红包、医疗费用等患者关注的多个敏感话题。此书不仅分享了患者需要关注的细节和关键点，还揭示了
赵雅楠 2023-03-30 20:51:58
1
让家人吃出健康（全新修订版）
范志红是北京食品营养与人类健康高精尖创新中心的岗位科学家，也是中国农业大学食品学院营养与食品安全系的副教授，拥有食品科学博士学位。此外，范志红还是中国营养学会理事、中国科协聘烹饪营养首席科学传播专家、北京市卫生局聘北京健康科普专家以及中国老
范志红 2023-03-29 20:54:28
1
吃到自然瘦（全新增订版）
这是畅销书《吃到自然瘦》的全新增订版。以邱锦伶独创的“择食养生法”为基础理论，本书教你如何从食物入手解决一系列烦恼，如水肿、肥胖、长痘、胀气、过敏、失眠、衰老、便秘、上火等。并且无须节食，也不依赖运动，只需根据自己体质选择该吃的食物，避开不
邱锦伶 2023-03-29 20:48:07
1
梅奥健康怀孕全书（第2版）
《梅奥健康怀孕全书（第2版）》以其全面修订、更新的指导和实用技巧成为准爸妈值得信赖的资源。其中包括：◗世界级的医生团队和护理人员，基于循证医学为准父母提供建议；◗提供有关怀孕计划和生育能力的信息；◗详细介绍胎儿每周生长和变化情况，以及孕妈妈
(美)玛拉·魏克(MyraJ.Wick) 2023-03-29 20:17:18
1
你的身体，是一切美好的开始
《纽约时报》畅销书，是好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨送给所有女性的贴心私语。这本书与传授美容养颜秘笈、让你立刻瘦几公斤的书不同。卡梅隆分享了她20年的健康心得，以便女性更好地了解自己的身体，用适当的饮食、运动和良好的习惯，获得全方位的身心健康。请
【美】卡梅隆˙迪亚茨/【美】桑德拉˙巴克 2023-03-29 20:13:09
1
健身饮食的科学（第4版）
&Fitness、Flex、MuscularDevelopment等知名健身杂志充分肯定。本书通过科学严谨的理论剖析和具体案例实践，阐述了健康饮食的重要性和正确的饮食习惯，帮助读者消除身材焦虑，实现饮食自由。本书也剖析了伪科学饮食法的真相，
[加]苏珊·克莱纳 2023-03-29 20:03:36
1
婚姻的考验
发现伴侣出轨，让我们受到的伤害远不止失去情感和信任，还会让我们对自我认识产生怀疑。以前我们以为自己了解自己、对婚姻和对方都很了解，但出轨的事实让我们不再确定，甚至感到不值得相信。此时，我们常常无法做出对自己最有益的选择：忍耐、宽容、承担，或
【英】安德鲁·G.马歇尔 2023-03-29 19:19:32
1
亲密关系（第5版）
爱情是人类情感中最美妙的一种体验。古今中外，有许多伟大的文学作品关于爱情，但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。其中一本备受欢迎的专著是《亲密关系》，自出版以来备受读者欢迎。不仅获得了专业人士的首肯，更是得到了普通读者
[美]罗兰·米勒/[美]丹尼尔·珀尔曼 2023-03-29 18:58:27
1
开阔的婚姻
人们常把婚姻当做追求幸福的自然之道，但是忘记了，婚姻是一种人为状态。你带进去多少，它就回馈给你多少。婚姻不应该是仅仅美丽却静止的图画，而应该是一个可以不断成长和发展的机会。婚姻可能无法实现浪漫主义者的瑰丽梦想，但是它提供了一种深层次的满足。
[美]J．唐纳德•沃尔特斯 2023-03-29 18:47:27
