饭菜就是特效药

为什么我的食物越来越丰富，快乐却越来越少？——因为你没有发现食物的“治愈力”。80岁的中医老顽童，以153道节气美食献上：蜜膏汤粥、小点心、时蔬香茶、炖肉肉……这些柔和的美食温柔地抚慰你的胃，瞬间治愈你的心。饭菜就像是特效药，它可以让你更强、更美、更健康，甚至可以轻松化解各种身心烦恼，以绝佳状态应对岁月的挑战。无论你是正迷茫发呆，还是忙得不可开交，都可以翻阅这本温暖的“节气老人言”。妈妈说得对，好好照顾自己，就是“顺节气而食，顺节气而生”。让这本小书守护你，安然度过离家在外的每一天。

作者简介

翁维健人称“中医老顽童”，食疗药膳名家，享受国务院特殊津贴待遇。曾任北京中医药大学学术委员会委员，中药教研室副主任，中医养生康复专业主任，中医营养教研室主任等职务。近年来出版的著作有《药膳食谱集锦》《中医饮食营养学》《食补与食疗》《传统膳食宜忌》《中国饮食疗法》（中文繁体）《家庭食事疗法》（日文）《中国药膳食谱》（中英文），并发表多篇学术论文。