1
静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习
静观自我关怀(MindfulSelf-Compassion,MSC)是全球首个致力于增强个人自我关怀能力的培训项目。其内涵是:当面对深陷困境的自己时,就像对待朋友一样,给予自己关怀和善意。为什么需要静观自我关怀?因为当我们在逆境中找到静观自
[美]克里斯汀·内夫(KristinNeff)/克里斯托弗·杰默(ChristopherGermer 2023-03-26 23:15:57
1
成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学
为什么总是感觉不幸福?为什么越努力就越焦虑?为什么找不到生活的意义?这些问题困扰着我们,让我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子,却离真正的自我越来越远。如何逃脱这种迷失的状态,重新寻找自我和人生的意义?这本书将为您带来答案。通过穿透
风墟 2023-03-26 23:06:45
1
掌控自我
开始时信心满满,打算学好英语;立志早起打卡,但最终却因加班、应酬等理由放弃;减肥和美食之间的纠结常常困扰着自己;在手机上浪费时间,让学习、吃饭、睡觉等计划泡汤;求爱表白、面试应聘等机会也被内心的杂音拖后腿;情绪失控、意气用事时也常犯错,误了
朱建军 2023-03-26 22:49:03
1
心智化:依附關係.情感調節.自我發展
为了维护人类意识发展中依附关系和情感经历的重要性,四位顶尖精神分析师决定站出来,重新探索和改进心智化和情感调节的概念,将精神分析式心理治疗、发展心理学、依附理论和传统精神分析技巧结合起来。这四位作者从案例研究、最近的精神分析文献以及实践工作
彼得.馮納吉PeterFonagy/喬治.葛瑞蓋GyörgyGergely/艾略特.朱里斯特Elli 2023-03-26 22:26:48
1
自我的诞生
很多人常常认为自我就等于自私,甚至把自我看做是可怕的东西。但其实,大部分人的痛苦都来自于自我尚未成形。这本书旨在帮助你建立一个强大和真实的自我。武志红老师将会带领你深入理解自我发展过程和难点,找出那些让你感到痛苦的问题的根源,重塑人际关系,
武志红 2023-03-26 21:41:06
1
我们内在的防御
、理性化、自利化、幽默、协同、逆反、自我觉察……三、自我转化的心理防御机制:慈悲、包容、原谅……我们在日常生活中常常会使用这些心理防御机制,以应对自己所面临的挑战和困境。有些防御机制会让我们变得更加封闭和排斥他人,而有些则能帮助我们更好地理
任丽 2023-03-26 21:39:24
1
发展的自我
让读者了解个人成长的道路上会面临的各种情况和挑战。这本书不仅是一本心理学经典,更是一本关于人生意义和发展的启示录。李松蔚、李一诺强烈推荐本书。
[美]罗伯特·凯根 2023-03-26 21:35:39
1
自我的探寻
弗洛伊德是“精神分析”的创始人,他首次提出了“无意识-前意识-意识”这样的心理结构来证明“无意识存在”的存在。这个心理结构对应到人格结构上,就是我们现在所熟悉的“本我-自我-超我”。弗洛伊德对无意识的假设,意味着人类的行为无论健康或病态,都
戴军 2023-03-26 21:19:34
1
什么是批判?/自我的文化
这本书收录了米歇尔•福柯晚期的两次演讲,为了让福柯思想的面貌臻于完整,编者参照福柯演讲手稿对文本进行了悉心校订。这两次演讲是福柯思想发生重大演变的五年间所作,此次同时发表这两次演讲对于研究福柯晚期思想有着重要的意义。第一次演讲是在法国哲学学
[法]米歇尔·福柯 2023-03-25 17:03:58
1
治理自我与治理他者
福柯探究了古代哲学中“治理自我”与“治理他者”之间的关系,并系统探讨了直言的概念。通过研究直言,福柯回归古希腊,重新审视经典作品,并探讨了雅典民主中说真话的勇气如何成为伦理基础。同时,福柯还解读了柏拉图的第七封信,并描述了城邦的衰落如何影响
[法]米歇尔·福柯 2023-03-25 15:44:18
1
股市进阶之道:一个散户的自我修养
这本书是股市进阶学习的指南,为散户提供自我进修的机会。书中核心内容分为投资、价值和估值三个部分,是投资中最重要和最难的部分。这三个部分相互独立但有内在联系,深入理解它们是投资人段位的体现。初学者可以通过了解概率和赔率、认知偏差和投资陷阱等内
李杰 2023-03-23 00:34:58
1
韭菜的自我修养(增订版)
2019增订版加入了一份附录,名为《我所理解的区块链》,共计一万字。无论你是初学者还是经验者,只要你不是被骗的韭菜,欢迎阅读!不要把交易当成零和游戏,这是韭菜的根本误区。要降低交易频率,接着再降低。买入后,不要轻易操作,可以先观察一年。当价
李笑来 2023-03-22 23:27:55