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我的探险生涯I
受诺登斯科德探险队的启发,瑞典探险家斯文•赫定于1885年夏开始了他的首次亚洲之旅。他从俄属中亚进入波斯,并逐步走向亚洲心脏地带。五年后,他跟随一支驼队从俄国东部小城抵达中国边陲重镇喀什,这次的旅程让他与中国的新疆、西藏地区结下了不解之缘。
[瑞典]斯文·赫定 2023-03-30 22:32:39
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我的非洲之旅
温斯顿·斯宾塞·丘吉尔(WinstonSpencerChurchill,1874年11月30日至1965年1月24日)是英国政治家、历史学家、画家、演说家和作家。他出身于贵族家庭,父亲伦道夫勋爵曾担任英国财政大臣。丘吉尔在1940年至194
[英]温斯顿·斯宾塞·丘吉尔 2023-03-30 22:17:39
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風是我的母親
熊心的作品已出版十余年,长期销售不断,并被翻译成多达十几种语言,成为了一部经典的心灵疗愈之作。作者是一位经过严格传统训练的印第安撒满巫医,他以打动人心、真诚感人的文字描述了印第安部族神秘、有趣且充满灵性的生活。这些发生在作者以及族人身上的真
熊心(BearHeart)/茉莉.拉金(MollyLarkin) 2023-03-30 22:08:10
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10天绿汁酵素排毒法
人类一直在与肥胖和衰老进行抗争。最新研究表明,酵素是克服这些难题的关键。减肥专家、营养学家、绿汁酵素排毒法创始人JJ•史密斯发现,绿色蔬菜中的酵素具有令人难以置信的能量。回归绿色饮食是保持身材、充满活力的唯一秘诀。只需要一把新鲜的蔬菜,简单
JJ·史密斯 2023-03-30 21:19:18
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100种过度医疗大公开
当你生病时,往往会感到混乱不知该看哪个科医生;就诊时,也会经历一系列不必要的检查;而在体检时,医生却一句话让你备受惊吓——需要进行手术。你有没有这样的经历呢?本书专为像你这样的读者而写。它根据美国医师学会最佳方案,以通俗易懂、说明详细的形式
[日]室井一辰 2023-03-30 21:13:11
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我的脊椎修护攻略
据统计,87%的上班族存在驼背、脖子疼、身体歪斜等问题,这些都和脊椎不正有关。为此,我们为上班族、手机族量身打造了一本脊椎修护攻略。本书提供了20个日常脊椎保护诀窍、3套颈胸腰核心运动、以及有助于脊椎健康的拉伸动作,可以直接解决问题脊椎,并
温建民 2023-03-30 21:09:57
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菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相
谷物大脑三部曲《谷物大脑》、《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》和《谷物大脑完整生活计划》都是超级畅销书。而现在,《谷物大脑》的作者推出了一本重磅新作。这本书介绍了21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄
[美]戴维·珀尔马特(DavidPerlmutter)/克里斯廷·洛伯格(KristinLoberg 2023-03-29 20:38:00
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我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%微生物
经过修订的《我们只有10%是人类》已经被翻译成19种语言,并在亚马逊获得英美日五星评价,得到《图书馆杂志》、《科克斯书评》、《美国临床肿瘤协会邮报》和《新闻周刊》的大力推荐。在数百万年的历史中,微生物既给人类带来益处,也对我们构成威胁。编辑
[英]阿兰娜·科伦(AlannaCollen) 2023-03-29 20:37:27
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第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系,尤其关注大脑-肠道联系,在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任,也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同
[美]埃默伦·迈耶(EmeranMayer) 2023-03-29 20:36:53
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运动大脑
《运动大脑》是一本推崇运动与神经科学结合的书,涵盖了多个话题。其中包括:打破“一万小时定律”、寻找运动天才、在压力下做决策,以及如何将耐力推到极限并进入zui佳状态。除此之外,本书还介绍了一些神经学原理和运动的关系,例如主场劣势、杏仁核劫持
[英]阿米特·卡特瓦拉 2023-03-29 20:34:29
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硬派健身:100卡美食
想知道100卡能吃什么吗?那就来试试麻辣小龙虾、水煮肉和奶茶吧!在减肥路上,我们经常会遇到各种关于吃的“坑”。但实际上,不同体质在不同运动方式后都可以有正确的吃法。除了冷食沙拉和生吞鸡蛋,还有白水煮鸡胸之外,减肥的你真的可以吃人饭!“硬派健
斌卡 2023-03-29 20:23:56
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让成熟的大脑自由
为什么我们总是找不到钥匙?为什么我们不能像以前那样睡得好?为什么我们的朋友会不断重复同样的故事?我们应该怎么做来保持头脑敏捷呢?约翰·梅迪纳博士是一位知名的神经学家和发展分子生物学家。基于多年的研究成果和广泛涉猎,他揭示了大脑衰老的真相以及
[加]约翰·梅迪纳 2023-03-29 20:04:48