清单思维:将生活琐事“化零为整”的高效时间管理手册

1 刻意回避(日常生活的心理分析)/心理学经典文库

刻意回避(日常生活的心理分析)/心理学经典文库

为什么会出现常见的失误呢?比如忘记跟朋友约会、看着某人却叫错名字、在换乘时误坐始发地、在办公室门口掏出家里的钥匙、把文章标题读错等等。这些表面上看起来似乎不经意的失误,背后其实隐藏着怎样的心理动机呢?本书中,弗洛伊德用精神分析的方法对这些现 [澳]西格蒙德·弗洛伊德 2023-03-31 08:49:30
1 果麦经典:像阿德勒一样思考和生活

果麦经典:像阿德勒一样思考和生活

对于那些苦苦挣扎的人来说,阿德勒的话语代表着希望。他并不推崇过去的东西,而是鼓励人们往前看。在岸见一郎的《个体心理学》中,他将阿德勒的精髓与自己的理论和实践交织在一起。这本书为我们提供了帮助,告诉我们即使过去不能改变,我们可以通过坚定的意志 岸见一郎 2023-03-31 08:43:41
1 焦虑症与恐惧症手册

焦虑症与恐惧症手册

这是一本深受全球无数人推崇并家喻户晓的心理自助图书,也是焦虑症治疗畅销书的不二之选,其销售排名长期位列畅销书榜头位,已经历数十年的数次改版,并被翻译成多种语言,在全球销售超过一百万册。该书荣获诸多顶尖名校(如南卡大学、兰德大学等)和著名的心 艾德蒙·伯恩 2023-03-31 08:35:50
1 思维的发现

思维的发现

当林书豪还是一位篮球新秀时,尽管他的各项数据表现优异,休斯敦火箭队的专家们还是以“亚洲人不够敏捷”为由放弃了他。后来,他向世人证明自己就是一道光,点亮了NBA的球场。火箭队专家的经验判断到底有多荒诞?这么多的思维偏见来自哪里?人类是理性的吗 [美]迈克尔·刘易斯 2023-03-31 08:31:15
1 NLP思维

NLP思维

NLP即神经语言程序学(Neuro-LinguisticProgramming)的英文缩写。它指的是我们的思维和行为习惯,就像电脑的程序一样,可以通过更新软件来改变。因此,NLP被阐释为研究人类大脑如何运作的学问。《NLP思维》的目的是帮助 (英)杰里米•拉萨路 2023-03-31 08:25:12
1 蓝色思维

蓝色思维

如果你认为我们的地球应该减少压力,增加快乐,那么你可以打开尼科尔斯博士的《蓝色思维》。这本书将告诉你,通过简单愉悦的方式,水可以改变你的生活。为什么人类的大脑对水有积极的反应?为什么水能让我们感到平静,促进人与人之间的亲密关系?为什么水可以 [美]华莱士J.尼科尔斯 2023-03-31 08:23:54
1 不执著,叫看破不完美,是生活

不执著,叫看破不完美,是生活

心理学家研究发现,绝大多数人都追求幸福而完美的生活,但这恰恰是大多数人不幸福的原因。我们生来就是不完美的,只有认识到这一点,不自我比较,才能真正地享受人生,获得幸福。因此,本书从心理学的角度出发,帮助我们摒弃完美主义的极端思维,提倡最优主义 [美]莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科(MonicaRamirezBasco) 2023-03-31 07:56:13
1 只想和你好好生活

只想和你好好生活

口述人武志红是资深心理咨询师,著有《为何家会伤人》等书,作品销量超过百万册。口述人李松蔚是北京大学心理学系临床心理学博士,清华大学心理学系博士后,中国心理学会注册心理师,北大—壹基金童心康复项目督导师。他是知乎大V、连续3年参与中德高级心理 武志红/李松蔚/陈海贤/海蓝博士/青音/刘萍 2023-03-31 07:46:54
1 思维的囚徒

思维的囚徒

本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔。本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中。通过启发读者发现工作和生活中的意义,本书帮助读者对抗焦虑、抑郁和空虚。本书 [美]亚历克斯·佩塔克斯/[美]伊莱恩·丹顿 2023-03-31 07:39:42
1 生活在裂隙

生活在裂隙

一艘船若不扬帆,任何风对它来说都是逆风。我们生活在信息碎片化、焦虑日常化的时代,如果不时常反思自我,梳理出符合自己的人生理性,没有坚韧从容的心态,生活就像一座无法承受的重压,生命变得不可承受的轻。本书作者深爱哲学人文,基于她广泛的阅读和多元 立雯 2023-03-31 06:16:18
1 把一部分时间留给陌生人

把一部分时间留给陌生人

我追求的生活是到青山绿水的地方,远离烦恼。我想找一个阳光、空气和水都干净的地方,与土地和农作物为朋友,相互呵护,并以兜售“美好生活”为生。这种生活方式就是开一家民宿。本书记录了午休辞去大学教师工作后,开设一间房民宿并逐渐发展到近二十家美好民 午候 2023-03-31 05:33:13
1 北京千米以上山峰手册

北京千米以上山峰手册

本书内容源自作者遍访北京海拔千米以上的山峰,是多年旅行笔记的精华所汇成。在这些几十座山峰中,作者多次探访,每次的体验却别具风情。书中不仅详细介绍各座山峰的地理位置、植被等信息,同时展示与这些山峰有关的文化景观。插图方面,作者亲手绘制,更增添 阿坚 2023-03-31 05:32:17