果麦经典：像阿德勒一样思考和生活

对于那些苦苦挣扎的人来说，阿德勒的话语代表着希望。他并不推崇过去的东西，而是鼓励人们往前看。在岸见一郎的《个体心理学》中，他将阿德勒的精髓与自己的理论和实践交织在一起。这本书为我们提供了帮助，告诉我们即使过去不能改变，我们可以通过坚定的意志，勇气和希望去改变现在和未来。

也许你正处在一个没有希望和幸福的废墟中，受到挫折和不被爱的创伤，使你沮丧，失眠，甚至寻求药物或医生的帮助。但是，你必须知道，你有机会挣脱心理创伤，坚强地面对人生中的各种挑战。岸见一郎说，人生很苦，特别是对于那些生活得很认真的人来说更苦。但是，尽管人生是苦的，但生命对每个人都一视同仁，并且有希望和快乐。阿德勒也说过，生活本身就是我们在地球上放松休息的状态。活着虽然很辛苦，但我们不必一直过得那么严肃，我们应该尝试享受生活的乐趣。

只有勇敢面对人生的挑战，你才能真正掌握你的命运。内心强大的人不会感到焦虑，无论现实生活如何，他们总是积极面向未来，并且关注当下。我们能够改变自己的生活，我们可以移动自己，离开阴影，向着光明前进。我们也许会受到阻碍，但只要有勇气和希望，我们一定能找到并抓住自己的机会，活出精彩的生命。

作者简介

作者：岸见一郎哲学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程结业1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学同时在精神科医院为许多人做心理辅导日本阿德勒心理学会认定顾问译著有阿尔弗雷德·阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》著作有《阿德勒心理学入门》、《被讨厌的勇气》等多部作品译者：郑舜珑，专职译者