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思维的精进：高效人生修炼手册
这本书将帮助你：-提高持续思考的能力-获得不断努力的动力-从常识中提炼出见识-轻松掌握说话的艺术-学习利用习惯的力量-成为真正的高效人士-大胆用直觉做出判断-从身体语言看穿对手-从变化当中获得收益-利用潜意识控制行为
刘sir 2023-04-01 06:40:24
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高效能人士的七个习惯
本书为忙碌人士量身打造，精选柯维博士“七个习惯”的最核心思想和方法，旨在为读者带来超价值的自我提升体验。在最短的时间内，读者可以参透高效能人士的持续成功之路。
[美]史蒂芬·柯维 2023-04-01 05:53:24
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高效工作
你和数百万人一起毕业进入职场，竞争十分激烈。那么，在这个VUCA（易变、不确定、复杂、模糊）的时代中，你应如何才能从这些竞争对手中脱颖而出？同时，如何在信息垃圾充斥的环境中学习真正有价值的知识，提高自己的能力？程江波是一位在仅用四年时间中，
程江波 2023-04-01 05:38:56
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斯坦福高效睡眠法
我们一生中有1/3的时间在睡觉，但我们却对睡眠了解甚少。你是否知道熬夜会引发女性体重增加？早晨起床的时间与良好的身体感觉有关吗？平时熬夜，周末补觉是否有效？午间小睡的方法如何才能发挥出最好的效果？为什么睡眠时间越长，却让人越感到疲劳？如果你
[日]西野精治 2023-03-31 15:33:09
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咖啡新规则
《咖啡新规则》是一本集精巧的咖啡知识百科和简明的咖啡辞典于一身的读物。全书涵盖了55条咖啡世界基础知识，从咖啡原产地的神秘之处，到制作一杯好咖啡的诀窍；从全球咖啡饮用史到当今咖啡文化趋势。本书解密所有与咖啡有关的秘密，并定义了现今全球范围内
[美]乔丹·米歇尔曼/[美]扎卡里·卡尔森 2023-03-31 11:25:59
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玩的就是规则
人们时常被游戏吸引，甚至沉迷其中。我们在遵守游戏规则的限制条件下创造精彩瞬间。然而，不同于在生活中面对限制，我们总是试图改变它们并抱怨不止。事实上，“玩”更像是一种状态而非行为。只要我们能接受限制并集中注意力获得乐趣，就算是购物、修剪草坪、
伊恩·博格斯特(IanBogost) 2023-03-31 08:34:51
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游戏，让学习高效
卡尔Ｍ.卡普（KarlM.Kapp）教育学博士是布隆伯格大学教育技术专业教授和交互技术学院助理院长。他不仅授课，还参与项目开发、演讲，提供咨询、培训服务和主持活动。他在各刊物上发表多篇文章，也著有《游戏，让学习成瘾》等著作。卢卡斯·布莱尔（
（美）卡尔M.卡普（KarlM.Kapp）/卢卡斯·布莱尔（LucasBlair）/里奇·梅施（Ri 2023-03-31 03:20:42
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高效能家庭的7个习惯
唯有家庭的圆融美满，人们才能享有真正的快乐。要想拥有一个美满的家庭，甚至是伟大的家庭，有时需要不断“调整轨道”。关键在于，我们要清楚家庭的目标和轨道，以便能够实现长期的稳定。这也就是《幸福家庭的7个习惯》畅销书所提供的宝贵经验。《纽约时报》
史蒂芬・柯维 2023-03-31 02:10:30
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高效沟通
有一些人在初次见面时经常不知道该说什么，或者如果被打断后就无法继续之前的谈话。另外，有些人也很难将内心的想法表达出来，中心思想也不容易表达清楚。如果你也有这些烦恼，那么这并不是孤例。《高效沟通：成功人士的36种说话技巧》这本书将告诉你如何与
永松茂久 2023-03-30 23:27:10
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不抱怨的规则
如果我们不种植鲜花在我们的内心深处，杂草就会疯狂地生长。乔恩·戈登是一位西点军校和美国西南航空公司的教练，也是《华尔街日报》和亚马逊畅销书榜作家。他的“积极改变”半小时成长系列可以将消极的能量转化为解决方案。在他的书《不抱怨的规则》中，作者
乔恩·戈登(JonGordon) 2023-03-30 23:09:53
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零基础高效健身
内容推荐：国际健美冠军、微博超过300万粉丝的健身博主官加荣，拥有近20年的健身经验。他用简洁风趣的语言，解析健身理论，打破健身圈的认识误区，让健身爱好者了解如何进行科学的运动，以及如何进行持久的健身，避免无用功。针对不同人群，官加荣量身定
官加荣 2023-03-29 20:01:05
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高效休息法
尽管没有做什么实质性的工作，但总感觉非常累。即使好好地在周末休息并睡一觉，周一早晨醒来仍会感到身心疲惫。注意力无法像以前那样集中，很容易分心。身体疲劳和大脑疲劳具有根本性的差异。即使大脑处于空闲状态，它的怠速运转仍会消耗60%~80%的能量
[日]久贺谷亮 2023-03-26 22:31:40
