哲学的生活方式

谁不想用自己的方式度过这一生

《大不列颠：五年半的留学、工作和旅行摄影随笔散文集》是一本记录作者安平在英国生活经历的温馨故事。她在高中毕业后，因为成绩不理想而前往英国开始大学生活。在读书期间，她努力工作兼顾学习，在不同的身份间快速切换，并不断地面对挫折和考验。然而，她始安平 2023-03-31 01:16:21

幸福照相馆-用心拍出生活之美

这是一本教你如何在生活中发现美好、捕捉感动、记录光阴和感受幸福的书。透过相机镜头，我们将一起经历生活中那些令人动容的美好片段。该书包含15个拍摄故事实录、15个拍摄技巧分享和15副现场光位图还原，从如何拍摄一张清晰的照片到合理利用现场光线、七七 2023-03-31 01:14:29

你的生活不该如此，带上心灵去旅行

这本书记录了Pink在旅途中的见闻、发生的种种奇妙的故事以及温暖人心的心灵感悟。她从2008年6月出走开始，基本上也是在各处行走旅行了五年五个月，如果只是本书里的内容，那么是两年三个月。重要的不是旅行的时间，而是在旅行的所得和心路历程。从风李慧琪 2023-03-30 22:06:45

零极限生活篇

《零极限生活篇》告诉我们，生命是我们内在的一项工作。如果我们能够学会放下，并放弃我们自己的方法，一切都会很简单。此外，它要我们将所有的感官知觉全打开，留意那些重要的事情，并以不同的眼光去看穿生命。如果你能这么做的话，你将以完全不同的方式存在 [美]玛贝尔·卡茨 2023-03-30 21:29:35

大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食

酮體是人體最理想的燃料來源。強迫身體改用酮體當燃料，回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。生酮飲食讓身體產生「酮體」的飲食法。酮體是讓人體順利運作的「燃料」。如果想要健康活，動到老，你可能一直都吃錯了。人體要活動，內臟要運作，齋藤糧三 2023-03-30 21:05:38

吃货的生物学修养

在食物空前丰富的工业社会，却反而成为导致疾病的重要原因。王立铭所著的《吃货的生物学修养》一书，通过讲述历史故事和历史背后的科学探索和发现，帮助读者了解脂肪、糖和胆固醇代谢研究中的重大发现，以及日常饮食健康与疾病之间的关系。此外，本书也介绍了王立铭 2023-03-30 21:02:14

当健身变成一门哲学

达尔文将散步视为终身锻炼，他在“沙之小路”上漫步时能够深思熟虑、消化奇思妙想。奥德修斯在《奥德赛》中以自己的肌肉和速度为荣，从而不再悲伤哭泣，而是充满自信地昂首挺胸。畅销书作家村上春树的慢跑持久耐力体现了力量和耐力对智力提升的意义。极限运动 [澳]达蒙·扬 2023-03-30 21:00:31

抗炎生活

抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病等，这些疾病看似没有联系，其实均与慢性炎症有关。尽管许多现代医学无法解决人体发炎的原因，以及年龄增长等不可抗因素，但还是有一些“可及时抑制的发炎症状”能够通过改善生活习惯避免。本书作者池谷敏郎 [日]池谷敏郎 2023-03-29 19:58:21

幸福生活的秘密

尽管人类总是追求幸福，但有时，他们却难以感觉到幸福。我们该如何看待幸福，又要到哪里去寻找幸福呢？我们真的能够学会幸福吗？作者如是说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我 [法]克里斯托夫•安德烈著 2023-03-29 19:36:39