当健身变成一门哲学

达尔文将散步视为终身锻炼，他在“沙之小路”上漫步时能够深思熟虑、消化奇思妙想。奥德修斯在《奥德赛》中以自己的肌肉和速度为荣，从而不再悲伤哭泣，而是充满自信地昂首挺胸。畅销书作家村上春树的慢跑持久耐力体现了力量和耐力对智力提升的意义。极限运动诸如攀岩、登山能让我们端正心态，认识到谦卑的重要性。通过历史故事和哲学家、运动员、文学家等人的口述，作者发现了健身对人道德、心智和精神提升的意义。达蒙教授深入浅出地阐述了健身的哲学，使“去运动吧”不再是一个肤浅的口号，而是一个人寻求完美人格时要经历的“一个人的冒险”。

作者简介

达蒙•扬（DamonYoung）澳大利亚哲学家、作家和评论员，墨尔本大学荣誉院士。著有《分心》《武术与哲学》《伏尔泰的葡萄藤和其他哲学》，目前与妻子、女儿生活在墨尔本。