我和我的情绪岁青少年情绪管理自助手册

1 白马春风恰少年

白马春风恰少年

本书是一部讲述唐宋诗人和词人故事,普及唐诗宋词的随笔集。在这里,你会看到一大批诗人的故事,如王勃、骆宾王、王维、李白、白居易、杜牧、温庭筠、苏轼、柳永等。他们从小就被人们称作“神童”,少年得志,意气风发,春风得意,名扬四海。他们的笔墨挥洒自 大圣 2023-04-12 16:40:16
1 我的前半生(全本)(精)

我的前半生(全本)(精)

爱新觉罗·溥仪是近代史上绝不可跨越的人物,他是唯一为自己做传的中国皇帝。他的一生世事沧桑,经历荣辱浮沉,从帝王降为平民,从绚烂归于平淡。《末代皇帝》是获九项奥斯卡金像奖的电影原著。而今次我们首次推出《我的前半生》全本精装修订版本,更加珍贵。 爱新觉罗·溥仪 2023-04-12 12:25:59
1 东大爸爸写给我的日本史

东大爸爸写给我的日本史

这本日本史书是一位东大教授的父亲为女儿撰写的。与教科书不同,它可以更准确地呈现历史真相,并具有更高的趣味性。作者是一位东大历史学教授,他写这本书是出于对女儿充满爱心的考虑,也是为了澄清历史的真相。这本书展示了从神话时代到江户末期、从陆奥平泉 [日]小岛毅 2023-04-12 02:39:47
1 学会观察和倾听自己的情绪

学会观察和倾听自己的情绪

生活轻哲学书系旨在打开哲学与生活之间的链接,探讨生活中的重大议题。阿兰•德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚,追问人生的本质与意义,诚恳解答当下的问题:如何保持情绪的健康?如何找到理想的工作?如何不为金钱而焦虑?如何看待爱情与性爱的关系?我们能 〔英〕菲莉帕•佩里 2023-04-11 18:04:34
1 别让坏情绪,赶走好运气

别让坏情绪,赶走好运气

别让坏情绪赶走好运气,别让坏脾气毁了你,别让自己后悔当时忍住就好了。要知道,不生气你就赢了。本书是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。采用生活场景剧的插画形式展示了我们的心情受哪些因素影响,是如何变糟的,又是如何变好的。 [日]和田秀树 2023-04-11 16:51:22
1 当情绪遇见心智

当情绪遇见心智

在日常生活中,我们都会用不同的方式来应对压力,以免情绪压垮我们。然而,某些应对方式要比其他方式更有效。短期解决方案可能能够帮助我们暂时地缓解悲伤和愤怒,但它们也可能引发焦虑、抑郁、长期愤怒以及身体健康问题。如果你正苦恼于难以抗拒的情绪,感到 马修·麦克凯/帕特里克·范宁/帕特丽夏·苏里塔·奥纳 2023-04-11 16:35:35
1 爱上坏情绪

爱上坏情绪

当胃痛时,我们会保护我们的胃,缓解疼痛。同样地,当不好的情绪到来时,我们也应该同样地对待它们。这些不好的情绪,如愤怒、恐惧、自卑、孤独、妒忌、无力感等都是我们内心的留言。只有当我们仔细阅读它们,才能发现内心深处的伤口,从而认识并整理自己,以 [日]宇佐美百合子 2023-04-11 16:28:14
1 超越邏輯的情緒說服

超越邏輯的情緒說服

※亚马逊网络书店、《纽约时报》分类榜TOP1畅销书※《逻辑思维》第五季精选推荐「不管你信不信,我反正是信了!」在没有人关心事实的世界,如何让人愿意相信你?第一本又酸又实用的核弹级说服术!当《精准预测》的作者奈特.席佛(NateSilver) 史考特.亞當斯(ScottAdams) 2023-04-11 15:59:14
1 掌控情绪,从来都不靠忍

掌控情绪,从来都不靠忍

百万销量图书作家剑圣喵大师,继《优秀的人,从来不会输给情绪》后全新情绪管理力作!无论你是企业白领还是在校学生,年轻人面对不顺遂的人生,都会闷闷不乐,焦虑烦躁,甚至怒火中烧!请闭上眼睛,回想一下生活中的自己,是不是如此?我姑且称之为“不淡定” 剑圣喵大师 2023-04-11 15:46:48
1 脑力升级手册

脑力升级手册

你正在考虑换工作或者创业,但是有些犹豫吗?或者正在工作中受阻,不知道如何继续前进?或者失业了,正在寻找更好的前途?无论你身处什么样的处境,不论你的目标是什么,我们都希望能够扩展自己的极限,开启各种可能性。《脑力升级手册》一书的作者认为,成功 (美)杰夫•布朗(JeffBrown)/(美)马克•芬斯克(MarkFenske)/(美)莉斯•内伯 2023-04-11 15:19:01
1 情绪的重建

情绪的重建

伤心就大哭一场,不经历充分的悲伤,无法从一段感情中走出来。遇事不要老是忍,总有忍不了的一天,情绪会崩溃成河。童年的创伤,如果一再逃避,成了心结,或许就是一辈子!一提到情绪,人们总是充满误解。“负面问题、克制、管理……”挂在嘴边,好像情绪像洪 2023-04-11 14:25:00
1 大道理都懂,小情绪难控:掌控情绪,从来都不靠忍

大道理都懂,小情绪难控:掌控情绪,从来都不靠忍

面对生活中的挫折和压力,经常会产生焦躁不安、甚至自暴自弃的想法,例如“是我脾气不好”、“我应该要坚强一点”、“我怎么能力这么差”等。其实,这种情绪失调并非你的错,而是因为随着年龄的增长,大脑会萎缩,造成功能衰退。日本自我心理学第一人、精神科 2023-04-11 13:59:54