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快乐的陷阱：40个让你痛苦和停滞不前的行为模式
广受美国亚马逊读者推崇的快乐指南，是加拿大知名临床心理学家兰迪·帕特森所作之作。本书以令人捧腹的幽默为特色，深度揭示了我们是如何折磨和伤害自己的。当我们感到沮丧、悲伤或不快乐时，我们本能地会做一些不应该做的事情，例如数小时盯着闪烁的屏幕自娱
[加]兰迪·帕特森(RandyJ.Paterson) 2023-03-31 07:31:44
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你的人生不该为怀孕让步
（一）每个准妈妈在怀孕时都会有焦虑和困惑。她们可能会问：因为孕妇需要多吃多补，会变得很胖，怎么办？怀孕期间需要躺着养胎吗？生孩子真的很疼吗？有无疼痛的方法吗？坐月子期间不能刷牙洗头吗？如果养娃，是否一定要牺牲职业生涯？我们存在太多关于生育的
年糕妈妈（李丹阳） 2023-03-31 06:14:44
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怀孕呵护指南
怀孕不仅是一个孕育孩子的过程，还是女性人生中的一个关键时刻。特别是对于第一次怀孕的人来说，她正在面临一次充满未知和陌生的旅程。为了关注女性在怀孕前后遇到的问题，作者六层楼先生提供了轻松幽默而又专业可靠的“六”式科普，给出孕期健康指导，解答高
六层楼先生 2023-03-31 06:04:48
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傅雷家书（50周年纪念版）
傅雷夫妇去世50周年纪念版的新版《傅雷家书》是由傅敏先生亲自编纂，收录了傅聪回信。该新版强调人伦日用，减少了文化艺术的长篇论述，并加入了生活中的短小故事，以展示傅雷“真诚待人，认真做事”的做人准则。该书的时间涵盖了1954年至1966年，以
傅雷/朱梅馥/傅聪 2023-03-31 04:01:44
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由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始（10周年纪念版）
“真是难以置信，我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误，我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上，注定要重蹈覆辙吗？”这一切听起来很耳熟对不对？不知有多少父母这样责问过自己。可悲的是，在深深的懊悔之后，他们往往还要继续犯错，最终陷于“犯
[美]丹尼尔·西格尔，玛丽·哈策 2023-03-31 03:47:40
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摄影，手机就够了
光影流刑地的初衷是每天筛选出值得关注的手机照片，而本书亦是如此。书中共有100多位作者，他们所创作的照片全部来自手机，展现了中国手机摄影的一流水平。尽管看似比起文字创作轻松许多，但对于视觉要求极高的编辑团队来说，这绝非易事。本书不拘泥于摄影
光影流刑地 2023-03-31 01:04:58
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这本书能让你睡得好
《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南，谈及被忽略的不健康元素——糟糕的睡眠。良好的睡眠能够帮助你减掉脂肪、预防疾病、保持活力，以及提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员，但在20岁被诊断患
[美]肖恩·史蒂文森（ShawnStevenson） 2023-03-30 20:49:19
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梅奥健康怀孕全书（第2版）
《梅奥健康怀孕全书（第2版）》以其全面修订、更新的指导和实用技巧成为准爸妈值得信赖的资源。其中包括：◗世界级的医生团队和护理人员，基于循证医学为准父母提供建议；◗提供有关怀孕计划和生育能力的信息；◗详细介绍胎儿每周生长和变化情况，以及孕妈妈
(美)玛拉·魏克(MyraJ.Wick) 2023-03-29 20:17:18
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血糖控制一本就够
每100个国人中就有11个是糖尿病，惊人的比例。更令人担忧的是，一半中国人患有“潜在”糖尿病。控制饮食和运动是预防高血糖的基础。协和营养师李宁将介绍什么食物适合糖尿病患者食用，如何健康饮食以及选择合适的饮料，哪些食物需要避免或限制，并分享如
李宁/李乃适 2023-03-28 23:31:26
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改变心理学的40项研究（第7版）
《改变心理学的40项研究》的独到之处在于，它填补了心理学导论性书籍和心理学研究类著作之间的空缺。该书从历史的角度深入阐述了心理学史上具有里程碑意义的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。全书分为十个专题，分别为人类行为的生物学基
[英]罗杰·霍克 2023-03-27 14:24:45
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真希望我父母读过这本书
本书讲述了父母与孩子之间的关系对孩子一生的深远影响。然而，很多家庭中的关系问题经常令人痛苦，甚至难以再回到正常状态。这本畅销儿童心理学巨著由资深心理治疗师菲利帕·佩里所著，在英国掀起了轰动，全英家长热烈讨论，甚至没有孩子的人也被吸引，用于改
[英]菲利帕·佩里 2023-03-26 23:33:26
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自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程（400万册纪念版）
《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》是一门备受欢迎的心理学课程，为读者提供了清晰的框架，重点介绍了自控力的含义、发挥作用的方式以及其重要性。人们需要掌握自控力，并且从内心驱动自己的目标，才能在生活中获得成功。凯利•麦格尼格尔博士是一名
【美】凯利·麦格尼格尔 2023-03-26 22:29:51
