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如何克服社交焦虑
你是否经常遇到以下情况：在和老师、上司等人进行对话时感到紧张；需要和别人进行眼神接触时感觉有困难；不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张；和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上，多达40%的人认为自己并不擅长人际交往，并且在社交活动
埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
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心理治疗如何改变人
每个人都会经历生命中的艰难时刻。在我们感到难以独自面对和承受时，我们可能会选择求助于心理咨询师。然而，很少有人知道心理治疗的运作方式，并不知道它如何促成来访者的改变。这本书介绍了通过与心理咨询师定期见面，如何改变对自己的看法、修正自己的行为
[加]莫妮卡·布里永 2023-03-26 22:55:22
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海龟先生的心理疗愈：用寓言故事治愈心灵
这本书是一本充满哲学内涵的心理学著作，它描述了海龟先生的心理治愈过程，并穿插了一个个新颖而诗意盎然的寓言故事，这些故事暗示了人类的本质。猫头鹰和海绵、牡蛎和老人等，这些独特而丰富的故事，都邀请着读者与海龟先生一起，深入观察自我并改善自我：自
[加]塞尔日·马基著 2023-03-26 22:45:57
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“醉醺醺”的脑科学
《“醉醺醺”的脑科学》是一本由近40位世界杰出神经科学家所撰写的文集。这本书的背后有神经学家大卫·林登的引领。他邀请了这群杰出的大脑研究者，于是就有了一系列的互动交流。每当他们喝到微醺之时，林登博士会提出一个相同的问题：“关于大脑功能，你想
[美]大卫·林登编著 2023-03-26 22:20:30
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我们如何看见，又如何思考
想象一下，每天当我们睁开眼睛，我们都在接收着外界的信息。但是我们的眼睛究竟是如何承载这个世界的信息的，又是如何传递到我们的大脑的呢？眼睛是人类灵魂和心灵的窗户，为什么会这样呢？此外，当我们在人群中寻找一个熟悉的面孔时，这样的行为背后的机制是
[美]理查德·马斯兰 2023-03-26 22:13:39
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如何正确求助
数十年的哥伦比亚大学心理学家研究成果总结，让我们知道求助不再是难事！众多心理学实验发现，即使是寻求最简单的帮助，比如让座、借手机等，我们也会感到窘迫和不舒服。然而，研究证明，人们喜欢帮助别人，而与其钻牛角尖，不如及时求助，这已成为现代社会必
[英]海蒂·格兰特/HeidiGrant 2023-03-26 22:05:19
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再造“病人”
本书的主要目的在于研究晚清以来中国人如何由“常态”变成“病态”，以及如何在近代被视为“病人”来观察、改进和治疗的漫长历史。在此背景下，“东亚病夫”的称谓不仅是中国人被欺凌的隐喻，也是自身产生民族主义式社会变革的动力。因此，“治病”不再仅仅是
杨念群 2023-03-26 20:07:14
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如何在二十一世紀反對資本主義
E.O.Wright是一位大師級的社會學家，他的最後遺作是這本書。在完成他生涯後半的重大成果《真實烏托邦》後，他仍與各地的民間團體保持著交流，想要再寫一本針對普羅大眾的簡明版。這本書不僅僅是前一本書的簡化版，因為萊特的思路也已經有了進一步的
ErikOlinWright 2023-03-26 19:48:20
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聚会：如何打造高效社交网络
举办聚会并不需要个人魅力或幽默感，任何人都有成功的可能性，即使是性格内向或没有豪宅的人。实际上，一些最出色的聚会策划者患有社交恐惧症。聚会的关键在于主人的好奇心、意愿和慷慨的精神，以及聚会的细致思考和结构安排。这本书提供了实用的策划和组织思
[美］普里亚•帕克（PriyaParker） 2023-03-26 19:38:10
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脸书故事
特立尼达是位于中美洲加勒比海南部的岛屿，毗邻委内瑞拉外海。本书采用故事讲述的方式，详细介绍了脸书如何改变了特立尼达岛上的个人生活，同时提出了有关脸书的一般理论，在文化意义上探讨了社交网络可能会产生的影响。脸书是人们建立和维持关系的一种工具，
[英]丹尼尔·米勒（DanielMiller） 2023-03-26 19:16:41
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美妆的凝视:如何改造身体与构建美丽
本书以美妆为视角，探讨了化妆品、整容以及女性身体文化的历史和关系。作者认为身体是一个充满无限可能的宇宙，可以通过无限的装饰来体现其价值。本书通过结合媒介研究、身体批评、精神分析、后现代主义、女性主义和视觉文化等理论，分析了面孔如何成为凝视的
[奥地利]伯娜德·维根斯坦 2023-03-26 18:00:04
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“废除文科学部”的冲击
2015年，有消息称文部科学省计划取消日本大学的文科学部，引起了学界和产业界的广泛讨论和担忧。虽然最终消息被证实是虚假的，但这波恐慌促使一些有远见的人重新思考日本社会长期以来重视理科而轻视文科的问题。其中，前东京大学副校长、知名社会学家吉见
[日]吉见俊哉 2023-03-25 21:36:41
