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如何克服社交焦虑
你是否经常遇到以下情况：在和老师、上司等人进行对话时感到紧张；需要和别人进行眼神接触时感觉有困难；不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张；和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上，多达40%的人认为自己并不擅长人际交往，并且在社交活动
埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
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心理治疗如何改变人
每个人都会经历生命中的艰难时刻。在我们感到难以独自面对和承受时，我们可能会选择求助于心理咨询师。然而，很少有人知道心理治疗的运作方式，并不知道它如何促成来访者的改变。这本书介绍了通过与心理咨询师定期见面，如何改变对自己的看法、修正自己的行为
[加]莫妮卡·布里永 2023-03-26 22:55:22
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因为我是女性
近现代的依恋伦理、客体关系和神经心理学研究认为，母亲对女儿的人格具有至关重要的影响。母女关系的好坏会直接影响女孩与他人、伴侣和子女的关系，甚至在工作中也会有所体现。母亲的态度、行为方式等方方面面都会影响女孩的性格、情绪、行为模式以及关系模式
侯玉珍 2023-03-26 22:24:54
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我们如何看见，又如何思考
想象一下，每天当我们睁开眼睛，我们都在接收着外界的信息。但是我们的眼睛究竟是如何承载这个世界的信息的，又是如何传递到我们的大脑的呢？眼睛是人类灵魂和心灵的窗户，为什么会这样呢？此外，当我们在人群中寻找一个熟悉的面孔时，这样的行为背后的机制是
[美]理查德·马斯兰 2023-03-26 22:13:39
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如何正确求助
数十年的哥伦比亚大学心理学家研究成果总结，让我们知道求助不再是难事！众多心理学实验发现，即使是寻求最简单的帮助，比如让座、借手机等，我们也会感到窘迫和不舒服。然而，研究证明，人们喜欢帮助别人，而与其钻牛角尖，不如及时求助，这已成为现代社会必
[英]海蒂·格兰特/HeidiGrant 2023-03-26 22:05:19
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心灵书写
本书旨在让读者成为自己的心理咨询师。即使现在心理咨询已经得到广泛认可，但由于费用、地点、羞耻感等因素的限制，许多人仍然无法获得有效的帮助。本书作者是专业心理咨询师，拥有丰富的心理咨询经验，并多次使用“心灵书写”的方法进行咨询。为了让更多人更
冰千里 2023-03-26 22:01:30
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不被定义的女性
这是一个女性角色发生着巨大变革的时代。现代女性有更多的机会去发展自我，但是我们却没有一个清晰的范本来告诉我们要成为怎样的女性。很多女性仍然被种种规则束缚着，她们总是努力却感到自己不够聪明、漂亮、独立，在许多场合都不敢表达自己的想法，甚至连挑
马晓韵 2023-03-26 21:26:50
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老鼠、虱子和历史
《老鼠、虱子和历史：一部全新的人类命运史》是一本有趣又深刻的书，讲述了人类和它的主要敌人——疾病之间的斗争。作者汉斯·辛瑟尔从生物学和历史学的角度出发，从寄生现象入手，详细讲述了传染病在古代到20世纪的传播途径和历史变迁。例如，他通过斑疹伤
[美]汉斯·辛瑟尔 2023-03-26 21:04:23
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历史学与社会理论
彼得·伯克是一位英国历史学家，出生于1937年。他毕业于牛津大学，并获得博士学位。现在他是剑桥大学文化史荣休教授和伊曼纽尔学院研究员。他已经出版了许多重要著作，包括《意大利文艺复兴》、《欧洲近代早期的大众文化》、《历史学与社会理论》、《制造
[英国]彼得·伯克 2023-03-26 20:45:24
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犯罪学的历史
《天下·犯罪学的历史》有三个主要特点。首先，作者使用唯物史观来分析犯罪学的产生和发展，将其划分为九个历史时期。随着科学的进步和人类对犯罪的认识深入，犯罪学也不断发展。其次，本书所涉猎的知识范围非常广泛，包括哲学、自然科学、文学、历史、语言学
[美]戴维·亚瑟·琼斯 2023-03-26 20:40:39
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法国人民：四个世纪、五个地区的历史
园和工业城市；安茹，以纺织业和农业闻名；朗格多克，以产业多样化和城市化为特色；佛兰德，以海运贸易和城市发展为主；法兰西岛，则是法国的政治、文化和经济中心。☆以民众为主角：通过多个生动的案例，展现了法国民众在大时代背景下的生活状况和经历的变革
[美]查尔斯·蒂利 2023-03-26 20:30:44
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传播纵横：历史脉络与全球视野
《传播纵横》是一部以全球视野为基础，同时涵盖人文学科和社会科学理论资源的传播研究著作。作者对社会传播分析提出了辩证性、具体性、互补性和条件性的重要性。然而，美国主流传播研究的“内眷化”导致国际传播被视为“美国的”而不是真正的“国际化”。为了
李金铨 2023-03-26 20:27:30
