精神内耗自救指南有效心理自助的个练习

1 这才是心理学(第11版)

这才是心理学(第11版)

如今,大众媒体和图书市场充斥着伪装成心理学的主题,例如潜能提升、心理操控、色彩星座和催眠读心。此外,一些伪心理学家和所谓的心理治疗师利用心理学的名义从中渔利。在这种信息泛滥和良莠不齐的心理学信息面前,如何才能去伪存真,成为一个明智的心理学信 [加拿大]基思·斯坦诺维奇 2023-03-26 22:33:50
1 自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程(400万册纪念版)

自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程(400万册纪念版)

《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》是一门备受欢迎的心理学课程,为读者提供了清晰的框架,重点介绍了自控力的含义、发挥作用的方式以及其重要性。人们需要掌握自控力,并且从内心驱动自己的目标,才能在生活中获得成功。凯利•麦格尼格尔博士是一名 【美】凯利·麦格尼格尔 2023-03-26 22:29:51
1 资深心理师育儿手记(3~7岁)

资深心理师育儿手记(3~7岁)

教育的核心是让孩子变成自己想成为的人。在3至7岁的关键阶段,父母要给孩子创造尝试和探索的机会,让他们学习新的技能,探索世界,全面认识周围的人和事,这是家庭教育的一个重要任务。在这个阶段,有能力的父亲可以成为孩子的榜样,带领他们体验新奇的事物 胡慎之 2023-03-26 22:24:32
1 变态心理学(第18版)

变态心理学(第18版)

《变态心理学》是一本心理学入门读物,属于心理通识系列读物之一。自1948年出版以来,已长销七十多年,并在变态心理学领域名列前茅。本书第18版由哈佛大学心理学教授吉尔·胡利、马修·诺克教授及明尼苏达大学的詹姆斯·布彻教授等知名心理学家共同编著 [美]吉尔·胡利/[美]詹姆斯·布彻/[美]马修·诺克 2023-03-26 22:19:24
1 成年人情绪自救手册

成年人情绪自救手册

无论你身处职场新手还是在寻找自我价值中,成为一名成年人往往让你感到茫然无措。曾经容易忍受的琐事,现在却难以自控;需要面对的烦恼似乎永无止境,让你总是陷入郁郁不乐的情绪中;你对自己的状态极度不满,却又无从下手改变;犯错或受挫时,愤怒成为了你唯 [英]拉腊·菲尔丁 2023-03-26 22:18:21
1 沙发上的心理学

沙发上的心理学

来访者问心理咨询师:“你能举一个童年经历的例子吗?”心理咨询师想知道来访者内心的真正意图,是否真的想了解他的童年,又或者试图探究他内心深处的问题。在面谈中,心理咨询师需要判断来访者的意图,并根据情况适当引导对话。本书讲述了伦敦中产律师詹姆斯 [英]菲利帕·佩里著[英]弗洛·佩里绘 2023-03-26 22:17:34
1 精神病院里的正常人

精神病院里的正常人

精神疾病为何会被轻易误诊?这一问题一直备受关注。对于精神病究竟应该被如何界定和诊断,也一直存在争议。同时,如何区分大脑疾病和精神疾病也是一个难题。斯坦福大学心理学教授戴维·罗森汉于1972年进行了一项颇具惊人性质的实验,他和其他7个正常人伪 [美]苏珊娜•卡哈兰 2023-03-26 22:16:24
1 什么心理

什么心理

这本通俗易懂的社会心理学读物中包含了各种有趣的案例,涉及到了从迷失方向的年轻人、狂热的粉丝,到为情所困的“痴男怨女”,以及纠缠不清的亲子关系,虐你千百遍的领导和“奇葩”的同事等等,这些都是你我所遇到的生活中的现象。作者一方面讲述了这些精彩的 陈晓 2023-03-26 22:10:21
1 当代心理治疗

当代心理治疗

《当代心理治疗》是一本经过近半个世纪打磨的经典教材,被广泛应用于美国高校。本书从多种心理咨询与治疗体系中选取了14种主流理论,包括精神分析治疗、阿德勒心理治疗、认知治疗等,并请来各流派的创始人、倡导者或杰出领军人物进行撰写。每一种理论都从理 [美]雷蒙德·科尔西尼(RaymondJ.Corsini)/[美]丹尼·韦丁(DannyWeddin 2023-03-26 22:08:44
1 你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘”

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘”

露西・谢里丹是全球第一位比较心理咨询师,已经帮助成千上万的人摆脱比较心理造成的焦虑。她是英国心理治疗协会认证治疗师,被《泰晤士报》誉为英国最成功的心理教练之一,并被评为《星期日泰晤士报·时尚》的“2018年度新健康专家”之一。她受到全球媒体 [英]露西・谢里丹/LucySheridan 2023-03-26 22:07:39
1 好心情练习手册

好心情练习手册

这本书带着你学习如何治愈负面情绪,让你成为内心坚强、情绪稳定的人!作者西多昌规是一位日本著名的精神科医师,他用他的多年临床经验来教你如何通过28个简单的日常小练习来快速治愈所有不开心。当你遇到上司训斥、失恋、负面信息等压力时,不要只是一味地 [日]西多昌规 2023-03-26 22:05:53
1 愚蠢心理学

愚蠢心理学

当所有的书都在教你如何变聪明,这本书则教你如何看出愚蠢!学会避免愚蠢比追求智慧更重要。愚蠢无处不在,难以避免。要想抗拒愚蠢,必须先了解愚蠢。本书专门研究心理学中的愚蠢现象,探讨各种不同类型的愚蠢,如人造蠢、集体蠢、幼稚蠢、智力蠢、能力蠢、疯 [法]约翰-弗朗斯瓦·马里昂 2023-03-26 22:01:56