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拆除你的情绪地雷
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧，同时她又因担心自己的工作表现不好而感到焦虑。迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中，他还患上了强迫症，总是担心自己做任何事情都不完美。玛丽莲认为如果没有孩子，就像被剥夺了一项重要的权利。苏茜觉得自己的行为准则一定
[美]阿尔伯特·埃利斯（AlbertEllis） 2023-03-31 10:03:49
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生活中的心理学
普通大众版：如果你想系统了解心理学，这门课一定能帮你入门！对于想深入了解心理学理论的心理咨询师来说，这门课必助你精进！如果你想了解自己，不妨看看第一、二、三、四章；想了解别人的话，建议阅读第五、六、七章；而想了解社会现象，那就得学习第八章了
戴吉 2023-03-31 09:36:10
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刻意回避(日常生活的心理分析)/心理学经典文库
为什么会出现常见的失误呢？比如忘记跟朋友约会、看着某人却叫错名字、在换乘时误坐始发地、在办公室门口掏出家里的钥匙、把文章标题读错等等。这些表面上看起来似乎不经意的失误，背后其实隐藏着怎样的心理动机呢？本书中，弗洛伊德用精神分析的方法对这些现
[澳]西格蒙德·弗洛伊德 2023-03-31 08:49:30
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你的生存本能正在杀死你（修订版）
在阅读本书之前，请先反思一下自己的生活。你是否经常因一些微不足道的小事而发脾气？如果在排队时有人插队，你是否会感到愤怒？是否一有饥饿或不安的感觉，就立刻食用一些食物？你是否无法自控地查看短信或想着永远也做不完的事情，搞得自己身心俱疲，并且几
(美)马克•舍恩/(美)克里斯汀•洛贝格著 2023-03-31 08:44:40
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果麦经典：像阿德勒一样思考和生活
对于那些苦苦挣扎的人来说，阿德勒的话语代表着希望。他并不推崇过去的东西，而是鼓励人们往前看。在岸见一郎的《个体心理学》中，他将阿德勒的精髓与自己的理论和实践交织在一起。这本书为我们提供了帮助，告诉我们即使过去不能改变，我们可以通过坚定的意志
岸见一郎 2023-03-31 08:43:41
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不执著,叫看破不完美,是生活
心理学家研究发现，绝大多数人都追求幸福而完美的生活，但这恰恰是大多数人不幸福的原因。我们生来就是不完美的，只有认识到这一点，不自我比较，才能真正地享受人生，获得幸福。因此，本书从心理学的角度出发，帮助我们摒弃完美主义的极端思维，提倡最优主义
[美]莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科（MonicaRamirezBasco） 2023-03-31 07:56:13
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你的误区
你是否陷入了需要赞许的心理，或者跳不出负面逻辑思维的困境？你是否成为了一部悔恨机器，不断折磨自己？这些情感和行为，以及对应的摆脱方法，是一个令人头痛的领域。即使你口头上表示愿意深入剖析自己来实现改变，但实际行动却与之相反。本书将探究你为何坚
韦恩·戴尔著/博集天卷出品 2023-03-31 07:52:01
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只想和你好好生活
口述人武志红是资深心理咨询师，著有《为何家会伤人》等书，作品销量超过百万册。口述人李松蔚是北京大学心理学系临床心理学博士，清华大学心理学系博士后，中国心理学会注册心理师，北大—壹基金童心康复项目督导师。他是知乎大V、连续3年参与中德高级心理
武志红/李松蔚/陈海贤/海蓝博士/青音/刘萍 2023-03-31 07:46:54
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生活在裂隙
一艘船若不扬帆，任何风对它来说都是逆风。我们生活在信息碎片化、焦虑日常化的时代，如果不时常反思自我，梳理出符合自己的人生理性，没有坚韧从容的心态，生活就像一座无法承受的重压，生命变得不可承受的轻。本书作者深爱哲学人文，基于她广泛的阅读和多元
立雯 2023-03-31 06:16:18
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你的人生不该为怀孕让步
（一）每个准妈妈在怀孕时都会有焦虑和困惑。她们可能会问：因为孕妇需要多吃多补，会变得很胖，怎么办？怀孕期间需要躺着养胎吗？生孩子真的很疼吗？有无疼痛的方法吗？坐月子期间不能刷牙洗头吗？如果养娃，是否一定要牺牲职业生涯？我们存在太多关于生育的
年糕妈妈（李丹阳） 2023-03-31 06:14:44
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别去抱怨生活的苦，那是去看世界的路
你很努力，但却一事无成。想要掌控人生，却被人生掌控；勤奋却无天分，想要跨越更多的距离，却只能止步原地。你的理想非常宏伟，见识广博，却拼命地追赶成功者，却仍无法洞悉前进的道路。你很茫然，为什么那么努力，却只能被判出局！生活不是一杯心灵鸡汤，其
澈言 2023-03-31 05:00:03
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你很热爱生活，别再不承认了
这个世界似乎对年轻人不太友好。危言耸听的事总是发生在年轻人身上，比如“时代抛弃你时，连一声再见都不会说”、“在丧文化中迷失自我”、“被消费降级的一代”。但是，这些表象又能说明什么呢？懵懂与迷茫、无知与轻狂，只是一时的状态。重要的是，我们始终
2023-03-31 04:56:18
