你的误区

你是否陷入了需要赞许的心理，或者跳不出负面逻辑思维的困境？你是否成为了一部悔恨机器，不断折磨自己？这些情感和行为，以及对应的摆脱方法，是一个令人头痛的领域。即使你口头上表示愿意深入剖析自己来实现改变，但实际行动却与之相反。本书将探究你为何坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统，并提供切实可行的解决之道。

误区性的心理活动会使你陷入惰性，甚至重新陷入过去的错误。唯一的出路就是摒弃迄今为止养成的自我挫败的思维方式。这是人生实现突破性改变的关键所在。

例如，情绪是可以选择的，而不是生活中的必然因素。如果你选择了赞许那么当别人不再施舍赞许时，你会觉得一无所有。同时，过度渴望得到恭维会让你受到别人的支配。另外，固守自我，维持现状的最大好处是避免改变。这就像陷入一个循环圈，你越害怕改变，就越没有动力去改变。

最后，以悔恨的方式折磨自己也是一种误区性心理活动。悔恨无济于事，不仅使你陷入惰性，还会使你重蹈覆辙。因此，从这本书开始，进行一场自检内心的旅程，走出心理误区，迈向真我和突破性改变！

作者简介

（美）韦恩·戴尔（WayneW.Dyer）心理学大师。韦恩州立大学教育咨询博士，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我启发领域的知名作家兼演说家，有“自我启发之父”之称。著作颇丰，有多部著作成为《纽约时报》畅销书，并录有许多影音课程，美国公共电视网还曾特别报道他的著作。他上过数千次电视与电台节目，是《奥普拉脱口秀》和《艾伦秀》两档脱口秀节目至为喜爱的嘉宾之一。《你的误区》是他久富盛名的畅销及长销著作，改变了上千万人的生活，至今仍为美国亚马逊的高评畅销作品。