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对身边的软暴力说不
繁重的工作并不一定是最让人疲惫的，有时是糟糕的人际关系。如果你感到心力交瘁但原因不明，有可能是遭遇了情感软暴力，也有可能遇到了“勒索者”。这些情感勒索者并非敲诈我们钱财的不法分子，而是在不断消耗我们的精力、活力、情感和注意力以满足自身需求。
[美]阿尔伯特·伯恩斯坦（AlbertBernstein） 2023-03-27 14:32:56
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我是谁
自古以来，哲人们一直在探寻着人是什么样的存在。亚里士多德在其中也发现，人是社会性动物。然而，这种哲学式的指引却无法解决我们面临的繁琐现实。为此，实证取向的社会心理学成为了弥补这种不足的有力工具，它通过细致的研究为我们还原了社会性动物的真实状
[美]戴维·迈尔斯【美】琼·特韦奇 2023-03-27 14:07:17
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底气
许多人没有完全发挥自身的潜力，这是因为他们的思维限制了他们的发展，而非因为他们缺乏天赋、技术或经验。斯坦·比彻姆博士曾与世界级精英运动员、奥运会参赛选手和商业领袖合作，总结出众多思维转换技巧，并将其应用于训练心理韧性，帮助其实现成功登顶的梦
【美】斯坦·比彻姆（StanBeecham） 2023-03-27 14:03:10
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鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避
第一部分：自我指责让我们害怕与逃避人们在日常生活中最为熟悉的是自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音通常在潜意识层面上出现，普遍存在于人群中。它们让我们感到担忧、害怕、无助和不安全。我们往往试图逃避或者忽视这些声音，但是它们经常在我们的
[美]罗伯特·W.费尔斯通（RobertW.Firestone）/[美]丽莎·费尔斯通（LisaFi 2023-03-26 23:14:09
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走出舒适区
每当我们下定决心想要改变自己的时候，常常会面临以下几种场景：我们想了很多，但始终没有行动的勇气；我们开始迈出步伐，却在前进和后退之间举棋不定，最终回到原点；即使我们稍作进展，新的障碍却一而再、再而三地出现。那么，为什么走出舒适区和超越自身的
[英]艾玛•玛德琳著斯坦威出品 2023-03-26 22:54:44
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这才是心理学（第11版）
如今，大众媒体和图书市场充斥着伪装成心理学的主题，例如潜能提升、心理操控、色彩星座和催眠读心。此外，一些伪心理学家和所谓的心理治疗师利用心理学的名义从中渔利。在这种信息泛滥和良莠不齐的心理学信息面前，如何才能去伪存真，成为一个明智的心理学信
[加拿大]基思·斯坦诺维奇 2023-03-26 22:33:50
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自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程（400万册纪念版）
《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》是一门备受欢迎的心理学课程，为读者提供了清晰的框架，重点介绍了自控力的含义、发挥作用的方式以及其重要性。人们需要掌握自控力，并且从内心驱动自己的目标，才能在生活中获得成功。凯利•麦格尼格尔博士是一名
【美】凯利·麦格尼格尔 2023-03-26 22:29:51
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噪声
，那么《噪声》揭示了人类判断过程中的“黑洞”——“噪声”。这本书通过对医生、法官和决策者决策差异的分析，强调了“噪声”对决策的影响，提出了六大原则帮助人们重塑决策框架，附上了“审查噪声”的使用指南和“观察者清单”。从寻获噪声到探究人类判断的
[以色列]丹尼尔·卡尼曼/[法]奥利维耶·西博尼/[美]卡斯·R.桑斯坦 2023-03-26 22:11:52
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恰如其分的害羞
伊尔斯·桑德是备受全球15亿高敏感族信赖的心理治疗师，也是《高敏感是种天赋》作者。她的新作探讨了许多在日常生活中让人感到羞耻的话题和情况。而对于许多人来说，羞耻感常常被误解为自我压抑或自我苛责。这种感受让人以孤独的方式逃避自我，但往往不愿去
【丹麦】伊尔斯·桑德著 2023-03-26 21:50:05
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权力精英
《权力精英》是一本经典的权力批判作品，于1956年首次出版。当时的社会学家普遍认为美国已经实现了各方权力的平衡，不存在权力过度集中的问题。但米尔斯却指出，在政治、经济、军事这三个不断壮大和集权的领域中，形成了由经济、政治和军事精英组成的上流
[美]C.赖特·米尔斯 2023-03-26 21:11:43
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用后即弃的人
了凯文·贝尔斯的亲身经历和深入研究，帮助我们更好地理解这一现代世界的问题。同时，在这个问题上，我们每个人都有责任和义务去关注和采取行动，从新奴隶制的影响中解放那些被困在其中的人们。
[美]凯文·贝尔斯 2023-03-26 20:42:10
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法国人民：四个世纪、五个地区的历史
园和工业城市；安茹，以纺织业和农业闻名；朗格多克，以产业多样化和城市化为特色；佛兰德，以海运贸易和城市发展为主；法兰西岛，则是法国的政治、文化和经济中心。☆以民众为主角：通过多个生动的案例，展现了法国民众在大时代背景下的生活状况和经历的变革
[美]查尔斯·蒂利 2023-03-26 20:30:44
