我总是想太多:人际高敏感自救指南(写给高敏感又想改善人际关系的人!附赠专业高敏感测评。)

1 停不下来的人

停不下来的人

你是否有过一种奇怪的冲动,想要从高楼上跳下,或者驾车撞向迎面而来的车流?本书作者大卫•亚当融合了科学、历史和个人回忆录,探讨了强迫症这个存在于每个人心中、并驱使着数以百万计的人走向痴迷、强迫以及怪异的思维陷阱的话题。他已经忍受强迫症二十余年 [英]大卫·亚当 2023-03-31 09:43:27
1 婴幼儿的人际世界

婴幼儿的人际世界

精神分析理论认为早年经历是人格形成的关键期。因此,理解来访者早年的个人历史对儿童主观经历的深入理解非常重要。这使得本书在这个年龄阶段的论述对精神分析心理临床工作者来说是必学课程。《婴幼儿的人际世界:精神分析与发展心理学视角》从客体关系的角度 DanielStern 2023-03-31 09:22:53
1 爱自己的人自带光芒

爱自己的人自带光芒

无数鸡汤文中强调:要学会爱自己,才能赢得他人的爱。然而,面对实际生活,即便你认同这个道理,也很难真正实践。原因在于内心深处不愿意接受现在的自己。你往往习惯忽略自身需求,全身心地投入照顾他人,博得别人的认可。一旦停止这样做,就会感到内疚,仿佛 [英]雅基•马森 2023-03-31 09:22:21
1 高敏感是種天賦

高敏感是種天賦

丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德的著作《高敏感:敏感不是缺陷,只是神賜給你的最特別禮物》已經在全球18國語言版權狂銷。這本書揭示了一個有15億人口的敏感族群的心靈之書,其中五分之一的人口都是高敏感族,你可能也是其中之一。對於高敏感的孩子,父母的教 伊麗絲桑德 2023-03-31 09:16:32
1 说故事的人

说故事的人

奥利弗•萨克斯是一位备受推崇的美国神经学家,他在医学和文学领域均有卓越的成就。他用深入浅出的语言将原本晦涩难懂的神经病学理论和丰富多彩的病例结合起来,让每一个病例都充满了生命和灵魂。在他笔下,病人变成了有着内心世界的真实人物,医学名词则融入 [美]奥利弗·萨克斯 2023-03-31 09:08:44
1 拜拜,恋爱脑:完美关系的心理学秘密

拜拜,恋爱脑:完美关系的心理学秘密

《拜拜,恋爱脑》是由恋爱成长学会专家合伙人、国家二级心理咨询师玲珑姐所著,深度剖析在感情中可能出现的各种问题。从心理学的角度出发,书中解读了如何营造完美的亲密关系。虽然在感情中,我们都无法避免一些磕磕绊绊的吵架和生气,但只要学会恰当的相处方 玲珑姐 2023-03-31 09:07:34
1 怪诞关系学

怪诞关系学

丹尼尔•平克的《驱动力》、罗伯特•B.西奥迪尼的《影响力》、以及电影《社交网络》原著作者本•麦兹里奇等鼎力推荐本书。人际关系在我们的生活中无处不在,错综复杂且瞬息万变。如何处理好这些关系直接关系到我们的工作效率和生活状态。本书将帮助你把握时 亚当•加林斯基(AdamGalinsky)/马利斯•施韦泽(MauriceSchweitzer) 2023-03-31 09:02:11
1 在关系中成长

在关系中成长

每段关系都有解不开的情结和鬼影,人际关系问题实际上都源于我们无法信任关系。最棒的关系是那种能在人前忘记自我,却不失去自我的关系。我们需要先学会与自己为伴,然后才能从“我”到“我们”,才会有各种好的关系随之而来。本书作者许皓宜继《与父母和解》 许皓宜 2023-03-31 09:00:05
1 反脆弱:做一个内心强大的人

反脆弱:做一个内心强大的人

在生活中,你是否常常感到世界不公平,并且抱怨别人,甚至嫌弃自己的原生家庭?你可能想要很多东西,但最终却往往得不到任何东西。最终,你可能会发现自己的生活充满了混乱和不幸,无法前进。然而,想要改变这种情况,就需要改变自己坚定的思维模式。为此,我 壹心理编著 2023-03-31 08:53:21
1 人格心理学:人与人有何不同

人格心理学:人与人有何不同

人格心理学是心理学的基础课程,也一直是人们感兴趣的话题。《人格心理学:人与人有何不同》是河滨大学心理学教授大卫·范德的力作。他在多所大学讲授人格心理学,成就颇丰。本书涵盖主要人格理论,包括历史渊源和当前研究,如生物学角度的研究、跨文化心理学 [美]大卫•范德(DavidFunder) 2023-03-31 08:45:29
1 高敏感却不受伤的七日练习

高敏感却不受伤的七日练习

專案贏得好成果,受到主管稱讚。不過,被指出的小缺點,讓你久久無法釋懷。看朋友的網路抱怨貼文,卻不由得對號入座,越看心情越糟。你因為擁有高敏感特質,個性溫柔,與世無爭,早一步感受到周遭人們的需求。你的做事態度嚴謹,凡事皆親力親為,所以總是能獲 根本裕幸 2023-03-31 08:32:36
1 亲密关系心理学

亲密关系心理学

《亲密关系心理学》提示我们,情感状态对于恋爱和婚姻中的关系品质至关重要。恋爱的经历中,不可避免地会有跌宕起伏的时刻。与此同时,我们也可以根据《亲密关系心理学》所提供的SMART爱情原则,掌握亲密关系中的五个必要关注点,并以此为指导,期望心仪 大卫•斯杜普/简•斯杜普 2023-03-31 08:30:01