1
不焦虑父母俱乐部
这是一本实用手册，旨在帮助父母了解孩子的心理和行为，治愈育儿焦虑。著名作家郝景芳不仅是世界科幻大奖“雨果奖”得主，而且还是清华大学博士、童行书院创始人和两个孩子的母亲。她从常见的25个家庭教育难题入手，为每个问题介绍一本经典的心理学书籍，并
郝景芳 2023-03-31 01:47:39
1
掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生
这本书从四个维度——运动、饮食、恢复和心态，阐述了如何进行自我管理来保持旺盛精力。作者结合国际顶尖运动员和职场精英人士群体的奥秘以及自己多年的健康管理经验，指出仅从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛是片面的。实际上，心肺功能、最大摄氧量、最大
张展晖 2023-03-29 20:45:21
1
伟大的虚构Ⅱ
这本书就像是一台时光机，带领着读者回到经典文学的起源之地。在书中，你可以重游巴尔扎克笔下的巴黎、菲茨杰拉德刻画的纽约、伍尔夫所描绘的伦敦，以及海明威笔下的西班牙和奥尔罕·帕慕克的土耳其。这是一本地理学与文学跨界的杰作，重新解读了二百年来的世
[英]约翰·萨瑟兰主编 2023-03-28 20:58:28
1
如何克服社交焦虑
你是否经常遇到以下情况：在和老师、上司等人进行对话时感到紧张；需要和别人进行眼神接触时感觉有困难；不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张；和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上，多达40%的人认为自己并不擅长人际交往，并且在社交活动
埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
1
焦虑症的自救实战篇
克莱尔•威克斯是现代焦虑症治疗的先驱，她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部，《焦虑症的自救实战篇》是一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册。这本书特别关注广场恐惧症患者的疗程指南，收录了作者在1968—1970年间为1300多名神经症患
[澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:56:33
1
焦虑症的自救
焦虑症困扰的患者们开始迫切地寻找这本书来寻求治疗。克莱尔•威克斯医生的经典代表作通过从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命，向读者们阐述了她对焦虑症的深入研究和治疗心得。这本书超越了传统的精神分析疗法，首次提出了对焦虑症的理性情绪行为疗法。
[澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:53:44
1
身份的焦虑
人们常常在关心他人对自己的看法时，不断懊恼着自己的成功与失败。每个人心中都有一种难以开口的焦虑，关于自己的身份。但是，有几个人真正认真探究过这种焦虑呢？德波顿成功开启了这个话题，并引领我们正视这个人类内心深处的“情结”。他运用各种艺术家、思
[英]阿兰·德波顿 2023-03-26 19:32:55
1
形而上学与科学外世界的虚构
甘丹·梅亚苏是法国著名的哲学家，出生于1967年在巴黎。他的父亲是人类学家克劳德·梅亚苏。甘丹在1988年考入了巴黎高等师范专科学校（ENS），并于1991年获得了博士学位。他的博士论文标题是《神之非在：论潜在的神》，这篇论文因其出色之处而
[法]甘丹·梅亚苏 2023-03-25 17:05:23
