1
选择的价值
如果我们选择不做出选择，往往会享受更美好的生活，并获得更多的可能性。我们的个人自由和国家维护个体自由都需要我们拥有自主选择的能力。然而，选择有时也会给我们带来很多麻烦。在日常生活中，大多数人习惯主动做出选择，从健康计划到手机设置，乃至到能源
CassR.Sunstein 2023-04-11 17:51:34
1
别让坏情绪，赶走好运气
别让坏情绪赶走好运气，别让坏脾气毁了你，别让自己后悔当时忍住就好了。要知道，不生气你就赢了。本书是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。采用生活场景剧的插画形式展示了我们的心情受哪些因素影响，是如何变糟的，又是如何变好的。
[日]和田秀树 2023-04-11 16:51:22
1
当情绪遇见心智
在日常生活中，我们都会用不同的方式来应对压力，以免情绪压垮我们。然而，某些应对方式要比其他方式更有效。短期解决方案可能能够帮助我们暂时地缓解悲伤和愤怒，但它们也可能引发焦虑、抑郁、长期愤怒以及身体健康问题。如果你正苦恼于难以抗拒的情绪，感到
马修·麦克凯/帕特里克·范宁/帕特丽夏·苏里塔·奥纳 2023-04-11 16:35:35
1
爱上坏情绪
当胃痛时，我们会保护我们的胃，缓解疼痛。同样地，当不好的情绪到来时，我们也应该同样地对待它们。这些不好的情绪，如愤怒、恐惧、自卑、孤独、妒忌、无力感等都是我们内心的留言。只有当我们仔细阅读它们，才能发现内心深处的伤口，从而认识并整理自己，以
[日]宇佐美百合子 2023-04-11 16:28:14
1
掌控情绪，从来都不靠忍
百万销量图书作家剑圣喵大师，继《优秀的人，从来不会输给情绪》后全新情绪管理力作！无论你是企业白领还是在校学生，年轻人面对不顺遂的人生，都会闷闷不乐，焦虑烦躁，甚至怒火中烧！请闭上眼睛，回想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且称之为“不淡定”
剑圣喵大师 2023-04-11 15:46:48
1
情绪的重建
伤心就大哭一场，不经历充分的悲伤，无法从一段感情中走出来。遇事不要老是忍，总有忍不了的一天，情绪会崩溃成河。童年的创伤，如果一再逃避，成了心结，或许就是一辈子！一提到情绪，人们总是充满误解。“负面问题、克制、管理……”挂在嘴边，好像情绪像洪
2023-04-11 14:25:00
1
当你看得见自己，爱才能看见你
每个人来到这世上都是个半成品，直到我们感受到爱。很多人在爱中苦苦求索，以为开锁的钥匙在他人身上，却不知，那把钥匙一直在我们手里。人生大多数问题，都源自于我们无法好好爱自己。当你知道如何爱自己，你才能教会身边的人如何爱你。爱是一面镜子，我们看
罗近月 2023-04-11 14:20:10
1
大道理都懂，小情绪难控：掌控情绪，从来都不靠忍
面对生活中的挫折和压力，经常会产生焦躁不安、甚至自暴自弃的想法，例如“是我脾气不好”、“我应该要坚强一点”、“我怎么能力这么差”等。其实，这种情绪失调并非你的错，而是因为随着年龄的增长，大脑会萎缩，造成功能衰退。日本自我心理学第一人、精神科
2023-04-11 13:59:54
1
情绪力
生活中，每个人都处于情绪之中。这种情绪不仅影响我们的日常生活和工作，还可能控制着我们对生活的满意度和幸福感。因此，我们必须学会了解和控制情绪，才能发挥其积极的作用，成为自己生活的主人。萨姆·阿利布兰多是一位美国心理学博士，经过多年的研究，他
(美)萨姆·阿利布兰多著 2023-04-11 13:56:23
1
一本小小的情绪管理书
《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪和状态：焦虑恐惧愤怒抑郁嫉妒抱怨易激惹结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书，重新认识情绪、接纳情绪，从而学
董如峰 2023-04-11 13:52:24
1
大脑的情绪生活
为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德•戴维森在本书
沙伦·贝格利/理查德·戴维森 2023-04-11 13:51:25
1
庄子的开放心灵与价值重估
《庄子的开放心灵与价值重估:庄子新论》是一篇深入阐述《庄子》三十三篇的哲学思想内涵及其对中国哲学影响的文章。该文章认为庄子的思想境界高远、独具特色，在中国哲学史上占据主导地位，对美学史、文学史、艺术史的影响之大，远超其他诸子。文章分为五个部
陈鼓应 2023-04-11 12:53:37
