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我们只有10%是人类：认识主宰你健康与快乐的90%微生物
经过修订的《我们只有10%是人类》已经被翻译成19种语言，并在亚马逊获得英美日五星评价，得到《图书馆杂志》、《科克斯书评》、《美国临床肿瘤协会邮报》和《新闻周刊》的大力推荐。在数百万年的历史中，微生物既给人类带来益处，也对我们构成威胁。编辑
[英]阿兰娜·科伦（AlannaCollen） 2023-03-29 20:37:27
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第二大脑：肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系，尤其关注大脑-肠道联系，在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任，也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同
［美］埃默伦·迈耶（EmeranMayer） 2023-03-29 20:36:53
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减肥，我要饱饱地瘦下去
饮食是减肥最重要的因素。如果无法控制饮食，减肥效果将无从谈起。本书以科学的方式还原饮食与减肥的关系全貌，分为五大类详细介绍减肥期间的日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等。通过本书的指导，读者可以真正实现“饱饱地瘦下去”。本书有三大亮
仰望尾迹云 2023-03-29 20:22:54
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我把我的好朋友们都拉黑了
一个人气作者瑞卡斯，致力于打造一本“字字戳心，句句打脸，篇篇要命！”的气人力作，重塑我们的三观，传递正能量，反对鸡汤，勇敢直面人生中的致命问题。他说：“我不能给你什么正能量，但好在我和你一样正糟糕着。不过我从不低头，相信美好的事情即将发生。
瑞卡斯Ricas 2023-03-29 19:48:39
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我爱你，我也不爱
《我爱你，我也不爱》是情感美容师阿莱近年来的作品集。阿莱在书中谈爱情、谈婚姻，说男人女人，接地气而不俗气，既有天真又有世故，有趣又有用。李筱懿说，男人和女人之间的关系是一场“当我足够好，才会遇见你”的对手戏，而不是像菟丝花和藤萝一样的攀援式
阿莱 2023-03-29 19:42:47
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安全基地：依恋关系的起源
围绕“依恋理论之父”鲍尔比在早期提出的核心概念——“安全基地”，《安全基地：依恋关系的起源》一书展开了讨论。鲍尔比认为，安全基地是个体发挥最佳功能和维持心理健康的必备条件。称职的父母能够为孩子提供一个安全基地，让孩子安心地去探索外面的世界。
[英]约翰•鲍尔比 2023-03-29 19:36:12
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我们与生俱来的自愈力
不得不承认，并非每个人都具备天生的修复能力。然而，那些珍惜痛苦时光并勇于承受的人，往往在以后的日子里更加明了个中道理：一个人要为自己而活。那些疼痛留下的伤痕将终究成为坚不可摧的铠甲。
欧阳茜茜 2023-03-29 19:33:05
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关系的重建
《关系的重建》一书是阿米尔·莱文和蕾切尔·赫尔勒的最新成果，也是目前亲密关系科学领域中的前沿。在书中，他们对成人依恋关系进行了深入剖析，并将依恋倾向分为焦虑型、回避型和安全型。焦虑型的人常常沉迷于亲密关系，却又担心伴侣不能与自己一样投入；回
[美]阿米尔•莱文/[美]蕾切尔•赫尔勒 2023-03-29 19:19:07
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危险关系
一场婚外情就能夺走夫妻或情侣之间的美好关系、幸福、认同感，这种行为虽然普遍，但人们对其理解却肤浅。对于这个源远流长、人们普遍避而不谈却又奉行的禁忌行为，我们该如何理解？为何人们会出轨？即使是看上去幸福的婚姻也难以幸免，婚外情为何伤害如此之深
[比利时]埃丝特•佩瑞尔 2023-03-29 19:15:46
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他人是如何影响我们的
本书以生动的案例介绍了现代人生活中的重重问题，包括我们与父母、恋人、重要他人之间纠缠、无奈或动人的各种关系。文风幽默，并促进思考。作者同时指出，读者不能期望自己能够从本书中直接获取通向成功的秘诀，因为作者本身并不是一个所谓的“人生赢家”。此
魏娅 2023-03-29 19:14:50
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弱关系的力量：让不熟悉的人帮你成事
真正的社交不在于你认识多少人，而在于你认识多少种人。然而，我们习惯性地拒绝和陌生人接触，尽管现代社会需要我们利用可能的各种机遇。“弱关系理论”提醒我们善用陌生关系不仅可以改善我们的交往方式，更是一种新型的人际思维方式。弱关系不仅能让我们的通
李维 2023-03-29 19:14:17
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人际关系与沟通
与西方人沟通时，我们必须注意到沟通方式的差异。在没有结论的情况下，沟通很难达成共识。然而，与中国人沟通时，我们应该避免过早做出结论，以免引起对我们的反感或抵抗。我们的方式是让对方得出结论，而不是我们为对方做出结论。这些文化差异是研究人际关系
曾仕强/刘君政 2023-03-29 19:09:52
