1
害羞与社交焦虑症
最新研究成果显示，斯坦福害羞诊所和伯克利害羞研究院成功治愈了数千万患有社交障碍的青少年和成人，成为了战胜害羞和社交焦虑的必备读物。而斯坦福大学也开设了最受欢迎的社交课。同时，美国心理学会主席、畅销书《心理学与生活》作者菲利普•津巴多和北京大
【美】林恩•亨德森（LynneHenderson） 2023-03-31 10:41:52
1
神经症与人的成长
在《神经症与人的成长》这本书中，卡伦•霍尼将神经症患者的人际关系倾向划分为“亲近人”、“逃避人”、“攻击人”三种形式，又被称为“自谦型”、“脱离型”、“夸张型”。尽管普通人也会运用这三种模式，但是在神经症患者身上，这些倾向都是强迫性的，并且
（美）卡伦•霍尼 2023-03-31 10:20:02
1
走出焦虑风暴
韩非先生是2005年参加了美国ACHE临床催眠治疗师（上海班）的培训，之后在2006年成为一名注册心理咨询师。他的心理学研究生专业为发展与教育心理学。此外，他还拥有中科院心理研究所心理教育指导师资格，是一位身心平衡的实修者，也是非正统整体医
韩非 2023-03-31 09:48:22
1
19个精神病
"607监狱附属医院关押着一群特殊的人，他们眼里有着不同的世界，但并非导致他们疯狂的原因。在这个世界中发生了19个不相关的故事，涉及多种疾病如多重人格、狂躁抑郁、被害妄想和密室恐惧等，彰显着创意无限的『精神病』打开方式。记者背负着沉重的过去
陈敬 2023-03-31 09:42:18
1
焦虑心理学
本书主要从“认识焦虑”和“摆脱焦虑”两方面进行阐述。焦虑是一种负面情绪，但是它存在的理由是我们心理防御机制所产生的应激反应。焦虑是一种警示，可以提醒我们危险的来临，并帮助我们揪出所有的“不安全因素”。但是，当焦虑过于旺盛时，就会对一些原本不
陈东城 2023-03-31 09:37:55
1
走神的艺术与科学
我们常常被灌输专心致志的理念，认为分神会被惩罚。但是，研究发现，有创造力的人通常喜欢发愣，这在一定程度上能增强记忆力。稍稍放松一下似乎也无害，反而有益，让我们更好地生活。在《走神的艺术与科学》一书中，科学家迈克尔•C•科尔巴里斯用幽默的笔调
[新西兰]迈克尔·C.科尔巴里斯 2023-03-31 09:33:41
1
心智成长之谜
《心智成长之谜：人际关系与大脑的互动如何塑造了我们（第2版）》首先介绍了基于人类学、脑科学、认知科学、心理学、表观遗传学、神经生物学和语言学等相关基础研究的“人际神经生物学”的基本理论构想和系统思考。西格尔博士提出，心智的核心是能量流和信息
丹尼尔·西格尔 2023-03-31 09:30:23
1
青少年抗焦虑手册
这本书是为那些在生活和学习中普遍存在焦虑问题的孩子及其家长准备的。它是一本心理自助实用手册，无论是在家，学校还是任何地方，孩子和家长都能随学随用，战胜焦虑。经过多年临床咨询和培训实践，作者发现孩子群体是压力最大的，但却是主动寻求心理帮助最少
[美]克里斯托弗·威拉德 2023-03-31 09:28:34
1
自我成长的力量
《个人成长的心理学》是一本汇集了45篇精选文章的经典之作。这些文章涵盖了亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等不同角度，发表了作者对于个人成长的心理学见解。本书作者是众多心理平台和媒体的一线邀约作者，并曾
丛非从 2023-03-31 09:11:45
1
应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)
编辑推荐全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。这本书是一本焦虑症和恐惧症患者的全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。它全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版热销10年全面修订20年。媒体推荐：
埃德蒙·伯恩（EdmundBourne）/洛娜·加拉诺（LornaGarano） 2023-03-31 09:09:47
1
在关系中成长
每段关系都有解不开的情结和鬼影，人际关系问题实际上都源于我们无法信任关系。最棒的关系是那种能在人前忘记自我，却不失去自我的关系。我们需要先学会与自己为伴，然后才能从“我”到“我们”，才会有各种好的关系随之而来。本书作者许皓宜继《与父母和解》
许皓宜 2023-03-31 09:00:05
1
少有人走的路2：勇敢地面对谎言
每个人的心中都住着两只狼，一只善，一只恶。这本书是在分析我们心中那只恶狼，而不是像《少有人走的路：心智成熟的旅程》那样告诉我们如何培养心中的善狼。要培养善良的狼需要诚实，而恶狼特别害怕诚实，却喜欢谎言。那么为什么恶狼喜欢谎言呢？因为谎言的本
[美]M.斯科特·派克 2023-03-31 08:50:38
