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中国居民膳食指南（2016）（科普版）
保护环境《中国居民膳食指南（2016）（科普版）》一书是由近百名专家对我国营养和膳食问题达成的核心意见和科学共识所编写而成。它由国家卫生计生委官方发布，中国营养学会quan威定制，是中国人的营养实践宝典。这本书中的6条核心推荐适用于2岁以上
中国营养学会 2023-03-30 21:07:43
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学会呼吸
立足经典权威的布泰科呼吸法，是一种新锐呼吸法，风靡欧美、日本及中国台湾，能够彻底解决呼吸问题困扰。本书作者在布泰科呼吸法基础之上，经过13年自身实践和推广教学发展出“呼吸优化训练”。这种训练方法已经帮助了数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益，
[爱尔兰]帕特里克·麦基翁/PatrickMcKeown 2023-03-29 20:25:57
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学会看病
每个人都希望尽可能少去医院，但无论身体有多健康，头疼脑热也难免。因此，我们不妨提前做好充分准备，了解医院和医生，这些你必然会遇到的“朋友”。在看病就医的过程中，会遇到许多问题。例如，生病去医院应该挂什么科？应该选择普通号、专家号还是专家门诊
徐昊 2023-03-29 20:14:21
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中国居民膳食指南（2022）
在健康中国成为国策的现今，膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要、结合当地食物生产供应情况及人生活实践，给出食物选择和身体活动的指导意见。各国的膳食指南均由政府或营养专业团体研究制定，是健康教育和公共政策的基础性文件。膳食指南在该领域扮演着
中国营养学会 2023-03-29 19:57:49
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追寻梦里的中土乐园
《魔戒》（《指环王》）的美丽风景来自于新西兰，美得令人窒息。Hawky和Sissi深深被电影中的中土风景所吸引，于是他们开始了寻找中土乐园的旅程。整整十九天，他们自驾游草原、观赏雪山、穿越森林、涉足冰川，用相机记录下新西兰与中土相似但更加美
2023-03-28 21:26:28
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在春天走进果园
鲁米曾经问过：“你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前行，形如虫蚁？”这句话深深触动了无数人的心灵。如今，我们有幸拥有了《毕生诗歌精华》这本典藏升级版，其中选取了16张精美细密的插图，全新编校，并新增了《体认优雅》、《嚎叫的必要》、《一个新章节》等
[波斯]鲁米 2023-03-27 20:53:53
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活在你手机里的我
《文本》是俄罗斯当代作家格鲁霍夫斯基的一部小说，它是现代版的《罪与罚》。这个小说情节起伏跌宕，由无辜的获罪和非法的惩罚构成，让读者十分紧张。主人公伊利亚被冤入狱后刑满释放回到故乡，却发现无法回到以前的生活。复仇之后，他拿着落在手中的死者手机
[俄]德米特里·戈鲁霍夫斯基 2023-03-27 18:03:02
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精神病院里的正常人
精神疾病为何会被轻易误诊？这一问题一直备受关注。对于精神病究竟应该被如何界定和诊断，也一直存在争议。同时，如何区分大脑疾病和精神疾病也是一个难题。斯坦福大学心理学教授戴维·罗森汉于1972年进行了一项颇具惊人性质的实验，他和其他7个正常人伪
[美]苏珊娜•卡哈兰 2023-03-26 22:16:24
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一座梦想之城的创造与死亡
在黑海最伟大的港口——敖德萨，一个自由世界的梦想启迪着无数天才和创新者，如作家亚历山大·普希金、艾萨克·巴伯尔、犹太主义激进分子弗拉基米尔·贾博廷斯基和免疫学者伊利亚·梅奇尼科夫等。然而，这座城市也曾经历了惨痛的历史。第二次世界大战期间，罗
[美]查尔斯·金(CharlesKing) 2023-03-26 19:44:15
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探寻游戏王国里的宝藏
游戏不是神秘的东西，也不仅仅是技术问题，它是与社会紧密关联的产物。每个时代的游戏作品都反映着当时的文化无意识。本书收录了日本11位专家的13篇文章，涵盖了近40年来最重要的游戏批评文章。内容主要包括日本游戏文化的独特之处，日本玩家的身份构建
邓剑 2023-03-26 18:11:03
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票证里的中国
本书以时间为序，按照票证种类分类展示了作者收藏的两万多枚不同类型的票证，挑选了一些时代特色的票证进行展示，分为九个部分。这些票证主要是新中国成立后的粮油票证、肉票、布票、鞋票、农业生产用品票证、副食品类票证、家庭用品类票证和建筑材料类票证等
李三台 2023-03-25 18:29:50
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倾一世温柔，暖一场相遇
这本书记录了很多人年轻时的经历，其中一些会让你感到悲伤，一些会让你开怀大笑，一些会让你感到害羞，还有一些会令你感叹不已。这是一本包含了20个真实而勇敢的故事的书，它们与你分享了一个坚定而果敢的追爱故事、一个百思不得其解的暗恋故事、一个对陌生
瓯南 2023-03-25 00:14:06
