身份的焦虑

罗辑思维：我懂你的知识焦虑

本书是罗振宇和《罗辑思维》全新洞见的集中表达：1.用经济学思维看世界：在互联网时代，每个人都可以自由地发挥自己的禀赋和优势。唯一限制我们的是认知。经济学家与我们看问题的角度不同，从愿望到事实的距离有多远？事实判断与价值判断需要区分。文科生思罗振宇 2023-04-01 08:53:13

少有人走的路4：在焦虑的年代获得精神的成长

这是一个焦虑的年代，似乎一切都不确定，一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际，斯科特·派克就像一位饱经沧桑的向导，从反抗草率和盲从入手，告诉我们如何在不确定的中间地带生存，如何在矛盾中抉择，以及如何在焦虑中获得精神的成长。本书是斯科特 M.斯科特·派克 2023-04-01 06:30:12

害羞与社交焦虑症

最新研究成果显示，斯坦福害羞诊所和伯克利害羞研究院成功治愈了数千万患有社交障碍的青少年和成人，成为了战胜害羞和社交焦虑的必备读物。而斯坦福大学也开设了最受欢迎的社交课。同时，美国心理学会主席、畅销书《心理学与生活》作者菲利普•津巴多和北京大【美】林恩•亨德森（LynneHenderson） 2023-03-31 10:41:52

走出焦虑风暴

韩非先生是2005年参加了美国ACHE临床催眠治疗师（上海班）的培训，之后在2006年成为一名注册心理咨询师。他的心理学研究生专业为发展与教育心理学。此外，他还拥有中科院心理研究所心理教育指导师资格，是一位身心平衡的实修者，也是非正统整体医韩非 2023-03-31 09:48:22

焦虑心理学

本书主要从“认识焦虑”和“摆脱焦虑”两方面进行阐述。焦虑是一种负面情绪，但是它存在的理由是我们心理防御机制所产生的应激反应。焦虑是一种警示，可以提醒我们危险的来临，并帮助我们揪出所有的“不安全因素”。但是，当焦虑过于旺盛时，就会对一些原本不陈东城 2023-03-31 09:37:55

青少年抗焦虑手册

这本书是为那些在生活和学习中普遍存在焦虑问题的孩子及其家长准备的。它是一本心理自助实用手册，无论是在家，学校还是任何地方，孩子和家长都能随学随用，战胜焦虑。经过多年临床咨询和培训实践，作者发现孩子群体是压力最大的，但却是主动寻求心理帮助最少 [美]克里斯托弗·威拉德 2023-03-31 09:28:34

应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)

编辑推荐全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。这本书是一本焦虑症和恐惧症患者的全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。它全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版热销10年全面修订20年。媒体推荐：埃德蒙·伯恩（EdmundBourne）/洛娜·加拉诺（LornaGarano） 2023-03-31 09:09:47

焦虑症与恐惧症手册

这是一本深受全球无数人推崇并家喻户晓的心理自助图书，也是焦虑症治疗畅销书的不二之选，其销售排名长期位列畅销书榜头位，已经历数十年的数次改版，并被翻译成多种语言，在全球销售超过一百万册。该书荣获诸多顶尖名校（如南卡大学、兰德大学等）和著名的心艾德蒙·伯恩 2023-03-31 08:35:50

不焦虑了

《不焦虑了》是一本超实用的心理自助类图书。该书涉及生活、工作、社交、金钱等各个方面，告诉读者如何面对日益增加的压力以及无法避免的焦虑心理。全书内容翔实，详细介绍了各种焦虑情况，并提供80多种小方法来缓解焦虑，让我们的生活更加平和，达到真正自安藤俊介 2023-03-31 07:44:36

一切都会好起来的

早起、穿衣、焦虑、抑郁——日子犹如一只腊肠犬，长短妙荒唐，还会腰酸背痛，变化是唯一不变。漫画艺术家的焦虑线条，像是另一个自己，常常想东想西，承载着心事重重，时而人间清醒，时而对周围的一切深感不安。在漫画艺术家的眼中，焦虑伴随努力与希望并存， [澳]焦虑线条（WorryLines） 2023-03-31 07:18:12