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走出强迫症
在作者笔下，许多执拗与偏颇、顽固与无奈变得可爱又可笑，强迫症成了淘气小孩的面具，但私下里它是堂吉诃德那般不停地和自我天性斗争。只要能坦然面对和治疗，强迫症就不再是攻不破的堡垒。阅读本书能让你镇定、愉悦地接受不完美的自我，不再被情绪强迫，也不
[法]弗兰克•拉马涅尔 2023-03-31 08:58:56
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走出剧情
重新优化后：你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。停止妄想自己应该成为什么样的人，放下所有的要求和内心戏虑。只是去看，看真相是什么，看看“你是什么”，而不是“你应该是什么”。此刻的身心渴望，是你最真实的指引。不再定义好坏对错，允许自己“
李雪 2023-03-31 07:54:38
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走出非洲
1914年，丹麦女孩卡伦与丈夫来到东非肯尼亚，开始经营咖啡农场。在这里，她狂奔在旷野中，欣赏成群的斑马。然而，她也历经离婚、农场亏损和挚爱的坠机。最终，卡伦在这里发现了她勇敢而狂野的灵魂。
[丹麦]卡伦·布里克森 2023-03-31 07:01:20
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走出自我认知的黑箱
《走出自我认知的黑箱》是一本重要的心理治疗书，专为那些备受压抑、焦虑、失助之苦的成年人而设计。通过内心冲突的整合，该书能够帮助读者达成认知自我、宽容自我、改变自我等目标。作者周小宽女士是资深的心理咨询师，她运用专业知识和真实案例，一起探讨人
周小宽 2023-03-27 14:22:21
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走出原生家庭的代际创伤
国内首部研究代际创伤的专著，在代际创伤的概念、原因、表现、影响、内容、疗法等多个方面进行了详尽的探讨。值得注意的是，该书的疗法部分极为实用且具有操作性，针对一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式等四个方面进行了细致的全景式叙述。这些疗法方
金尚 2023-03-27 14:18:09
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走出孤独
如果你发现自己始终无法走进亲密关系，或者总是离不开错的人；如果你容易暴食厌食，幸福感降低，甚至沉溺空想，思考能力减弱……那么，你可能已经患上了“情感饥渴”症。尽管现代科技发达，网络似乎联通了全世界，但人们的“情感饥渴”状态却越来越严重。这种
(美)科里•弗洛伊德著 2023-03-26 23:12:29
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重启人生:如何走出原生家庭阴影（心理学家20年研究成果，全网88万粉丝热赞，疗愈童年创伤）
这本书是一本探讨代际创伤的专业著作。作者在深入研究国内外有关创伤和原生家庭创伤方面的工作后，通过自己的分析和实践，总结出了一套系统性的解决代际创伤的理论和方法。本书详细探讨了代际创伤的定义、根源、呈现形式、影响、内容、治疗等方面。特别是在代
金尚 2023-03-26 23:00:59
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走出舒适区
每当我们下定决心想要改变自己的时候，常常会面临以下几种场景：我们想了很多，但始终没有行动的勇气；我们开始迈出步伐，却在前进和后退之间举棋不定，最终回到原点；即使我们稍作进展，新的障碍却一而再、再而三地出现。那么，为什么走出舒适区和超越自身的
[英]艾玛•玛德琳著斯坦威出品 2023-03-26 22:54:44
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走出幻灭
随着幻想的幻灭和现实的痛苦，抑郁症状就会爆发出来。然而，这些痛苦都是我们成长必然要经历的一部分，只有通过勇敢面对现实、接受自己的感受并处理好自身的情绪，才能真正战胜抑郁。本书将帮助读者从根源上理解抑郁产生的原因，并提供实际的工具与建议，让读
[法]简-大卫·纳索 2023-03-26 21:33:26
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走出中国近代史
本书是章开沅先生多年来治学育人思想和经验的集合，包含了他对历史的研究、探究史魂、关注现实的观点，并以史学研究为推动社会进步与世界文明发展。章先生是中国近代史学界之泰山北斗，也是一位著名的教育家和华中师范大学前校长。他治学严谨、寻求真正的历史
章开沅 2023-03-25 18:18:31
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走出幻觉走向成熟
金融帝国在《走出幻觉•走向成熟：从学生股民到系统交易专家》一书中指出：“本书并不是用于证明什么，而是旨在让人们了解市场的真相。通过我的经历，我发现交易者常常会存在思想误区，这些误区会对他们的交易造成负面影响。”金融帝国认为市场是一位老练的老
金融帝国 2023-03-23 19:08:23
