1
情绪的重建
伤心就大哭一场，不经历充分的悲伤，无法从一段感情中走出来。遇事不要老是忍，总有忍不了的一天，情绪会崩溃成河。童年的创伤，如果一再逃避，成了心结，或许就是一辈子！一提到情绪，人们总是充满误解。“负面问题、克制、管理……”挂在嘴边，好像情绪像洪
2023-04-11 14:25:00
1
大道理都懂，小情绪难控：掌控情绪，从来都不靠忍
面对生活中的挫折和压力，经常会产生焦躁不安、甚至自暴自弃的想法，例如“是我脾气不好”、“我应该要坚强一点”、“我怎么能力这么差”等。其实，这种情绪失调并非你的错，而是因为随着年龄的增长，大脑会萎缩，造成功能衰退。日本自我心理学第一人、精神科
2023-04-11 13:59:54
1
情绪力
生活中，每个人都处于情绪之中。这种情绪不仅影响我们的日常生活和工作，还可能控制着我们对生活的满意度和幸福感。因此，我们必须学会了解和控制情绪，才能发挥其积极的作用，成为自己生活的主人。萨姆·阿利布兰多是一位美国心理学博士，经过多年的研究，他
(美)萨姆·阿利布兰多著 2023-04-11 13:56:23
1
一本小小的情绪管理书
《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪和状态：焦虑恐惧愤怒抑郁嫉妒抱怨易激惹结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书，重新认识情绪、接纳情绪，从而学
董如峰 2023-04-11 13:52:24
1
大脑的情绪生活
为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德•戴维森在本书
沙伦·贝格利/理查德·戴维森 2023-04-11 13:51:25
1
美的情绪：西洋画派十二讲
丰子恺艺术启蒙系列可追溯至钱锺书在《围城》中所提及的“教授成为名教授”的两个阶段：第一阶段为讲义当著作，第二阶段则是著作讲义。丰子恺先生在1919年至1943年期间在多所学校任教，逐渐由图画教师成为美术教授和知名画家。他的讲义相继出版为艺术
丰子恺 2023-04-07 12:27:29
1
谁掌控美国的战争?
2012年，美国国防大学出版社首次出版了英文版《参谋长联席会议的历史：1942-1991》。2015年，世界知识出版社首次出版了中文版。在序言中，作者斯蒂文·L.瑞尔登博士指出：“本书探究了参谋长联席会议在冷战结束前的作用和影响。其中，最重
斯蒂文·L.瑞尔登(StevenL.Rearden) 2023-04-05 20:49:42
1
掌控大趋势：如何正确认识、掌控这个变化的世界
《掌控大趋势》从多个角度探究新世界秩序、前沿科技、教育挑战、大众传播和思维惯性等方面，系统深刻地解读当下与未来的世界。作者认为，未来几十年将会出现从政治、经济、社会、规则和程序等多个维度的全球性变革，变化的速度也会加快。对于每一个个人、公司
约翰·奈斯比特/多丽丝·奈斯比特 2023-04-04 12:02:51
1
自控力
《自控力（斯坦福大学广受欢迎心理学课程）》，是一门受到广泛欢迎的心理学课程。该课程由凯利·麦格尼格尔撰写，为读者提供清晰的框架，解释了自控力的含义、作用以及其重要性。麦格尼格尔博士致力于帮助人们管理压力并实现积极的改变。她多年观察学生们如何
KellyMcGonigal 2023-04-01 07:05:56
1
给情绪多点时间
当烦心事找上门时，请给它一些时间，倾听它的声音。这时，它正告诉我们外界变化太快，以至于我们无法跟上。我们错过了很多事情，甚至觉得自己永远忙不完。不论我们度过了多漫长的岁月，经历了多少风风雨雨，对于内在情绪、父母子女、以及不完美与爱，始终无法
洪仲清 2023-04-01 06:53:25
1
掌控谈话
克里斯·沃斯是一位国际危机谈判专家，在谈判领域被誉为“特种兵”。他拥有20余年的实战经验，并从生死一线的实际案例中总结出了谈话技巧和策略。本书包括了从战胜哈佛大学教授的10条谈话技巧到精华版谈话清单的内容。掌握这些策略和技巧，你将能够掌握谈
[美]ChrisVoss/[美]TahlRaz/克里斯·沃斯/塔尔·拉兹 2023-04-01 05:22:58
1
一个人最好的修养，是情绪稳定
情绪对人的影响极为巨大，因此学会有效控制情绪并保持情绪稳定是我们人生中的重要修炼之一。本书从情绪的定义和重要性入手，指出许多生活中的烦恼源于情绪波动不定。接着，本书从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个
晓君 2023-04-01 03:52:39
