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1 自控力

自控力

《自控力(斯坦福大学广受欢迎心理学课程)》,是一门受到广泛欢迎的心理学课程。该课程由凯利·麦格尼格尔撰写,为读者提供清晰的框架,解释了自控力的含义、作用以及其重要性。麦格尼格尔博士致力于帮助人们管理压力并实现积极的改变。她多年观察学生们如何 KellyMcGonigal 2023-04-01 07:05:56