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我抑郁了吗
现代社会中,抑郁症成为一个备受关注的话题。然而,这个词汇却被滥用,让人们对抑郁症的真正含义产生了误解。但是《我抑郁了吗:抑郁者自救指南》这本书却能够让老奶奶也能看懂的心理书。这本书是由一位资深心理咨询师所编写的自助读物。它从抑郁者内在感受的
于玲娜 2023-03-26 22:54:13
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抑郁症
抑郁症已经在我们的生活中蔓延,给越来越多的人带来痛苦。它不是简单的悲观或抑郁情绪,而是一种复杂的精神疾病,具有严格的临床诊断标准。世界卫生组织报告称,抑郁症是全球主要致残性疾病之一,也是自杀的重要原因。本书从历史早期的忧郁症开始追溯,讲述了
(英国)玛丽·简·塔基/(英国)简·斯科特 2023-03-26 22:30:51
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因为我是女性
近现代的依恋伦理、客体关系和神经心理学研究认为,母亲对女儿的人格具有至关重要的影响。母女关系的好坏会直接影响女孩与他人、伴侣和子女的关系,甚至在工作中也会有所体现。母亲的态度、行为方式等方方面面都会影响女孩的性格、情绪、行为模式以及关系模式
侯玉珍 2023-03-26 22:24:54
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你可以生气,但不要越想越气
很多人都在找寻不发脾气的方法,比如抑制忍耐或者积极乐观等等。但是,这些都不能从根本上解决问题。作者告诉我们,发脾气不是情绪的错,而是想法的错。作者认为,负面情绪没有对错之分,它们只是传达心理信息并提醒我们需要帮助或保护自己。真正让愤怒不断膨
[日]水岛广子 2023-03-26 21:44:08
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创伤之前我是谁
这本畅销书是德国心理学的经典作品之一,第六版已经整合了想象力疗法和资源取向,帮助人们激活自我自愈的力量,并建立内在的安全空间。书中还有29幅彩色插图,描绘了那些陷入悲伤无法言语表达的人的心境。要想像当初没有经历过伤害一样大胆前行。本书从心理
[德]路易丝·雷德曼/[德]柯尔内利娅·阿佩尔-拉姆布/[德]苏珊·吕克 2023-03-26 21:40:04
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一旦能放声嘲笑自己,你就自由了
我们都曾经历过尴尬时刻,但你知道为什么会感到不舒服吗?本书将探讨尴尬心理,告诉你如何以积极的态度面对,并让自己勇敢地笑对自己不完美的一面。作者亲身经历尴尬场面,带给读者极强的代入感,同时也会幽默地让你缓解压力。作者通过大量科学文献的支撑,让
[美]梅丽莎·达尔 2023-03-25 23:25:19
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抑郁帝国
名心理学家和精神病史专家,他们用科学、理性、客观的方式解读抑郁症,并在故事中揭示抑郁的奥秘。通过跳脱眼前的认知局限,将自己置身于宏阔博大的历史及文化中,读者能够多层次、全方位地探究抑郁症的过去、现在和未来。在这本书中,作者回答了许多关于抑郁
[美]乔纳森·萨多斯基 2023-03-25 21:46:43
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我可能得抑郁症了!
《我可能得抑郁症了!》是一部小说,主要讲述了一位现代女性如何应对抑郁症对她生活、工作、爱情等方面带来的影响。故事中,她分享了对爱情、工作、生命、友谊的思考和看法,向读者展示了自己与抑郁症斗争、摆脱困境的过程。这部小说的作者是一位重度抑郁症患
张爱财 2023-03-25 14:39:39
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一个人,也可以活成千军万马
主播凌峰创作了一本治愈心灵的情感故事集《耳朵里的男朋友》,以40个小故事的形式呈现,其中包括12篇有声文字,送给那些与他一样失眠的人。旅行作家阿Sam也为这本书作了推荐。在成长中,我们会渐渐发现独自一个人其实也可以很酷。每个人都会在独处中找
凌峰 2023-03-25 00:10:19
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那些让你痛苦的,终有一天你会笑着说出来
我们可能都有类似的经历,无论是在过去、现在还是未来。这本书想要告诉女性如何在恋爱和婚姻中保持平等地位,避免受到被动的伤害。不要因为感情受挫或人生失败而感到绝望,而是应该勇敢地面对痛苦、积极地寻求出路,迎接更加光明的未来。这本书可以帮助单身的
晏凌羊 2023-03-24 23:16:54
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不白吃漫画食物简史
一本大受欢迎的美食科普漫画书——《不白吃漫画食物简史》已经被2600万人阅读!漫画作者“我是不白吃”创作的作品集,连同名动画视频的播放量也已超过60亿!你知道吗?土豆和茄子居然是同一家族;而胡萝卜和芹菜则是亲兄弟!这本漫画书揭示了我们从未了
我是不白吃 2023-03-24 12:17:43
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战胜一切市场的人
一般人认为在赌场中战胜庄家几乎不可能,但这本书的作者却是一个例外。他在半个世纪前就想出了赢得赌场的诀窍,并将这些技巧成功地应用于华尔街投资市场中,赚取了世界级的投资回报。这位传奇人物就是爱德华·索普(EdThorp)。在本书中,他用简单明了
[美]爱德华·O·索普 2023-03-23 23:13:01