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拆除你的情绪地雷
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧，同时她又因担心自己的工作表现不好而感到焦虑。迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中，他还患上了强迫症，总是担心自己做任何事情都不完美。玛丽莲认为如果没有孩子，就像被剥夺了一项重要的权利。苏茜觉得自己的行为准则一定
[美]阿尔伯特·埃利斯（AlbertEllis） 2023-03-31 10:03:49
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你的生存本能正在杀死你（修订版）
在阅读本书之前，请先反思一下自己的生活。你是否经常因一些微不足道的小事而发脾气？如果在排队时有人插队，你是否会感到愤怒？是否一有饥饿或不安的感觉，就立刻食用一些食物？你是否无法自控地查看短信或想着永远也做不完的事情，搞得自己身心俱疲，并且几
(美)马克•舍恩/(美)克里斯汀•洛贝格著 2023-03-31 08:44:40
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我并不孤独
美国亚马逊自尊焦虑类图书分类榜NO.1，自助类图书TOP5。本书正视了我们内心的冲突，帮助读者摆脱“我就是能力不够”的负面思维模式，重建自我价值，实现自我对话，找到赢得自尊、自信、自爱的答案。此外，本书还深入探讨焦虑这一客观存在，解决正确面
[澳]托比亚斯·艾特金斯著 2023-03-31 07:58:38
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你的误区
你是否陷入了需要赞许的心理，或者跳不出负面逻辑思维的困境？你是否成为了一部悔恨机器，不断折磨自己？这些情感和行为，以及对应的摆脱方法，是一个令人头痛的领域。即使你口头上表示愿意深入剖析自己来实现改变，但实际行动却与之相反。本书将探究你为何坚
韦恩·戴尔著/博集天卷出品 2023-03-31 07:52:01
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孤独的价值
作家马家辉、张德芬、詹宏志以及乐评家焦元溥，共同推荐由日本推理小说大师森博嗣所写的一本书。在这本书里，森博嗣解构当代人的困境，剖析了一个人空间的美与自由。在当今流量为王、情绪至上的喧嚣中，每个想摆脱随波逐流状态的人都应该读一读这本书。编辑推
[日]森博嗣 2023-03-31 07:26:23
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你的人生不该为怀孕让步
（一）每个准妈妈在怀孕时都会有焦虑和困惑。她们可能会问：因为孕妇需要多吃多补，会变得很胖，怎么办？怀孕期间需要躺着养胎吗？生孩子真的很疼吗？有无疼痛的方法吗？坐月子期间不能刷牙洗头吗？如果养娃，是否一定要牺牲职业生涯？我们存在太多关于生育的
年糕妈妈（李丹阳） 2023-03-31 06:14:44
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LonelyPlanet孤独星球:四川和重庆(2017年版)
赋格喜欢热带岛屿、窄轨火车和混乱喧嚣的港口城市。他也是一个文字癖患者，在《上海不插电》和《无酒精旅行》中，我们可以看到他作为独行者的足迹。为了这本书的调查和写作，他三次前往四川和重庆，在书中的各个章节中撰写材料。尼佬出生在中缅边境的一个小镇
澳大利亚LonelyPlanet公司/尼佬 2023-03-31 05:39:14
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LonelyPlanet孤独星球IN系列：北京（2017年版）
本书内容涵盖景点、住宿、餐饮、交通、户外活动等多个方面，由作者亲自实地调研，尽收目的地之精髓，值得旅行者信赖，助其开启一段精彩旅程。《IN北京》更新版将全面收录全新资讯，更加时效地介绍北京这一旅行胜地。全书分为三大部分。第一部分“计划你的行
澳大利亚LonelyPlanet公司 2023-03-31 05:37:01
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LonelyPlanet孤独星球：海南（2018年版）
海南并非仅有大海之美。在224国道的纵贯下，这片岛屿的腹地展现出了全新的面貌。当你来到海南的中线，你会发现它并不是你想象中的那样，而是有着葱茏的山峦。这里的五指山，被称为“海南屋脊”，以及其他绵延不绝的崇山峻岭，孕育着岛上仅存的热带雨林，也
澳大利亚LonelyPlanet公司 2023-03-31 05:19:56
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别让情绪毁了你的努力
对大多数人来说，失败并不是因为他们没有付出足够的努力，而是因为他们无法掌控自己的情绪。因此，剑圣喵大师从认知格局、善意沟通、情绪掌控、亲密关系以及学会拒绝等五个方面出发，为你揭示正确的努力方式，赢得卓越人生。学会掌控情绪是本能，也是培养理性
剑圣喵大师 2023-03-31 04:44:24
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嘿，你懂你的孩子吗
在教育孩子的问题上，美好的愿望并不一定会给孩子带来最好的结果。因此，家长们需要正确的理念和围绕这一理念展开的实践方法。本书将告诉你孩子真正需要的是什么，以及如何为孩子提供适宜的、充满爱和自由的环境，在天性的引导下，自发地展现出种种优秀品质，
王伟/曾珈 2023-03-31 04:11:11
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帮助你的孩子爱上阅读
这是一本适合0~16岁孩子的父母阅读的亲子阅读指导手册。作者根据孩子们不同年龄的发展特征，将0~16岁划分为四个年龄段：0~4岁、5~7岁、8~11岁、12~16岁，并分享了如何培养孩子的阅读习惯、如何让孩子爱上阅读的实用方法。本书不仅告诉
[英]爱丽森·戴维 2023-03-31 03:49:23
