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体态矫正指南
简·约翰逊（JaneJohnson）是一位理学硕士、特许治疗师和运动按摩理疗师，专门从事职业健康工作。她投入了大量时间和精力，通过体态评估来判断患者的职业、运动或日常活动是否导致了症状，并设计了手法操作和非手法操作的体态矫正方法。她已在英国
[英]简·约翰逊(JaneJohnson) 2023-03-29 20:31:40
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女生呵护指南
自从“大姨妈”初访，女孩们便与这位“亲戚”意想不到地相连接。她们从小女孩成长为魅力女性的过程中，不仅有了愉悦与憧憬，还伴随着迷茫、敏感、难言和不安。女性必须面对的许多难题，例如月经、白带、妇科疾病、炎症、怀孕等。对于女生来说，这本书将成为一
六层楼 2023-03-29 20:29:12
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范志红：吃出健康好身材
你真的需要减肥吗？赘肉是怎样偷偷侵入身体的？为什么你控制不了自己的食欲？选择什么减肥方法？减肥时应当吃什么？减肥中可能会遇到的哪些问题？减肥后，该怎样长期保持？范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域，将彻底改变了3,200,000人的饮食
范志红 2023-03-29 20:28:16
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便便来了你的肠子在说啥：风靡欧洲的肠道健康新潮流
《便便来了你的肠子在说啥？》是一本正经的肠道健康书。作者阿德里安•舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验，结合最新的科学发现，在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程。他毫不留情地指出了那些削弱肠道功能的饮食方式和食物，以及肠
［德］阿德里安•舒尔特 2023-03-29 20:27:23
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健康日历2020
《健康日历2020》是一本致力于为大家带来健康美好生活的日历。它不仅仅是一本纪念日历，更是一本助你更健康生活的日历。这本日历是由丁香医生精心制作的，旨在为你提供每一天的健康心意。从如何储存食物到如何消毒餐具，再到如何锻炼身体，这本日历涵盖了
丁香医生 2023-03-29 20:25:02
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精神健康讲记
本书是关于如何提升精神健康的著作，是继《儿童健康讲记》之后的一部作品。内容改编自李辛医师2015年开设的6次“精神健康话题”课程。本书从中医角度分析了当今时代一些典型的精神心理疾病，如抑郁症、神经衰弱、焦虑症和躁郁综合症产生的原因。作者还根
李辛 2023-03-29 20:19:42
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梅奥健康怀孕全书（第2版）
《梅奥健康怀孕全书（第2版）》以其全面修订、更新的指导和实用技巧成为准爸妈值得信赖的资源。其中包括：◗世界级的医生团队和护理人员，基于循证医学为准父母提供建议；◗提供有关怀孕计划和生育能力的信息；◗详细介绍胎儿每周生长和变化情况，以及孕妈妈
(美)玛拉·魏克(MyraJ.Wick) 2023-03-29 20:17:18
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新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南
该书聚焦公众个人与家庭防护、居家医学观察、理性就医、心理疏导等防治细节。通过问答形式解读新型冠状病毒感染的肺炎有关问题疑惑，引导大众正确认识新型冠状病毒和新型冠状病毒感染的肺炎。积极做到防治结合、科学防护、消除恐慌、理性应对。
中国疾病预防控制中心/李新华高福主编 2023-03-29 20:16:41
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梦与健康
每个人都会做梦，只是分为觉醒状态和非觉醒状态。能够记得梦境的人，可以通过梦境来预知身体五脏是否存在隐患，及时调治以保证平安。而忘记梦境的人，却可能因未能得到病症预示的重要信息而遭受不必要的痛苦。古人认为，人在深度睡眠状态中的梦境才有诊断意义
徐文兵 2023-03-29 20:15:43
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中国居民膳食指南（2022）
在健康中国成为国策的现今，膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要、结合当地食物生产供应情况及人生活实践，给出食物选择和身体活动的指导意见。各国的膳食指南均由政府或营养专业团体研究制定，是健康教育和公共政策的基础性文件。膳食指南在该领域扮演着
中国营养学会 2023-03-29 19:57:49
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女性的性爱动机
女性为什么做爱？这似乎是个司空见惯的问题，人们普遍认为女性做爱是因为追求快乐、爱情或生育需要。但是，作者认为这只是冰山一角！女性的性动机有很多，从寻求刺激、精神和肉体的合一、拯救癖、报复心理等等。探究女性性动机至关重要，然而这个话题一直被冷
（美）辛迪·M·梅斯顿/（美）戴维·M·巴斯博士 2023-03-29 00:45:19
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行动小厨房1：焖烧罐的美味指南
小资女士们还在为健康饮食的困扰而烦恼吗？现在，我们推出了新的救星——一本涵盖了50道沙拉、汤品、面食、炖饭、养生甜品的饮食健康指南！这里面的每一个食谱都经过了严选，为您提供了全方位的饮食健康解决方案！你是不是以为焖烧罐只能用来制作喝的，或者
致！美好生活促进会 2023-03-28 23:54:25
