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写作即疗愈
我们都可能内心深处藏着忧郁、伤痛、焦灼、黑暗和困惑。这些感受可能不为他人所知，只在我们轻松或复杂的情绪中聚集，成为伤害我们内心和人生的伤口。但即使我们不是语言天才，文字表达仍是我们最有效和有效的自我表达工具之一。通过写作，我们可以：疗愈过去
[美]艾莉森·凡伦 2023-03-31 07:19:11
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科学变美的100个基本
畅销书《气质：变美从来不靠长相》和《穿搭有术》的作者J小姐，是爆款课程《科学变美16课》的主讲人，现推出时尚美妆类新作。美不是天赋，是技术。变美需要系统工程，而非孤立的局部。想要展现有辨识度的自我，必须从整体出发。美的展现力来自于形象展示能
J小姐 2023-03-31 06:34:42
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聪明养育：像科学家一样养孩子
《聪明养育：像科学家一样养孩子》是一本专注于养育聪明孩子的指导书，由爱贝睿学堂魏坤琳等知名育儿专家合作编写而成。该书分为五个部分，包括“真正的聪明”、“聪明的大脑”、“聪明学习”、“聪明玩耍”和“聪明养育、养育聪明”。在书中，作者以魏坤琳为
魏坤琳等著/爱贝睿学堂主编 2023-03-31 03:54:51
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脑科学与课堂
《脑科学与课堂：以脑为导向的教学模式》将全新的脑神经科学研究应用于课堂教学实践，旨在提供一个完整、经实践证明、易于使用的教学模式以实现有效教学。该模式包括以下步骤：建立学习情感的联系；营造良好的学习环境；设计有益的学习体验；教授学科知识、技
玛丽亚·哈迪曼 2023-03-31 03:12:05
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美国儿科学会育儿百科
这是一本经常被儿科医生推荐并且值得家长信赖的育儿指导。它涵盖了从照顾小婴儿到培养孩子自信等所有内容。家长可以参考这本*新增订的育儿百科来解决常见儿童健康问题并处理紧急的健康状况。该育儿指导包括以下内容：孕期营养、锻炼和筛查，以及为分娩做准备
[美]斯蒂文·谢尔弗 2023-03-31 02:58:34
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写作教练在你家
孩子是鸡还是鹰呢？也许有那么一位老师，曾经也是展翅欲飞的雄鹰，却在记成语、背范文、一字不差的默写中被修剪掉了翅膀。如今他也要用同样的方法来教孩子们了，于是“写作”成了一件提起来就头痛的事。郝广才老师长期担任台湾地区小学生写作指导义工，教孩子
郝广才 2023-03-31 02:49:56
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你只是看上去在陪孩子写作业资深优秀教师告诉你陪什么怎么陪（辅导作业鸡飞狗跳，霸道总裁式带娃行不通了）
据数据显示，中国学龄家庭中有91.2%的家长会辅导孩子完成作业。每到学期开始或结束，总能看到朋友圈里头疼的父母们开始“卖儿卖女”，要求未来亲家提前把孩子接走辅导作业。然而，头疼的作业问题真的让第一次当父母的80、90后宝宝们苦不堪言。造成这
王莉著 2023-03-31 02:13:19
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丁香妈妈科学养育
丁香妈妈是一家中国优质的科学母婴公号，其主体是丁香园，旗下拥有丁香医生、丁香妈妈等多个公众号。本书基于大数据统计和UGC数据分析，归纳总结出了1000篇高票文章，提炼出了500万妈妈关注的育儿问题以及育儿过程中的关键问题和高需求用具。这些内
丁香妈妈 2023-03-31 02:12:14
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科学跑步
即使你穿上舒适的跑鞋，仍然有超过50%的跑者会遭受跑步损伤，而膝关节和踝关节的损伤尤其常见。本书提供专业、全面的知识，帮助跑步爱好者评估自己的跑步损伤风险；以科学、实用的方法指导跑步者预防跑步损伤；同时，还提供安全、有效的康复方法，指导跑者
罗炜樑 2023-03-29 20:29:40
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科学休息
本书作者结合了脑科学前沿研究成果及世界一流音乐家、奥林匹克运动员、畅销书作家、设计师等成功人士的案例，总结了被《财富》世界500强公司及高效能人士验证过的10大科学休息方法，帮助我们迅速恢复精力。本书着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息，打破
亚历克斯·索勇－金·庞 2023-03-29 20:06:33
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健身饮食的科学（第4版）
&Fitness、Flex、MuscularDevelopment等知名健身杂志充分肯定。本书通过科学严谨的理论剖析和具体案例实践，阐述了健康饮食的重要性和正确的饮食习惯，帮助读者消除身材焦虑，实现饮食自由。本书也剖析了伪科学饮食法的真相，
[加]苏珊·克莱纳 2023-03-29 20:03:36
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冯雪科学减肥法
1.为什么心脏康复医生需要讲解减肥？因为肥胖是心脏疾病的重要诱因，而要恢复心脏健康，必须解决肥胖问题。因此，帮助患者成功减肥，是心脏康复医生的重要职责。在所有医生中，心脏康复医生的减肥经验是首屈一指的。2.为什么冯雪医生适合讲解减肥？一般人
冯雪 2023-03-29 19:56:12
