认知行为疗法入门

1 触发点疗法

触发点疗法

《肌筋膜按压权*指导手册》连续18年荣登美国指压按摩类图书排行榜榜首,是解决身体疼痛的佳作。此书由美国持续热销,再版3次,全球销量近50万册,版权已售到18个国家。其独有的肌筋膜按压方案,经过70年的临床验证,能够精准解决约75%左右的身体 克莱尔·戴维斯/安伯·戴维斯 2023-03-29 20:43:50
1 狼人杀(从入门到封神)

狼人杀(从入门到封神)

本书由狼人杀资深玩家长尾撰写,完整而系统地介绍了热门游戏“狼人杀”的玩家学习游戏技术的方法和提升自己游戏水平的窍门。根据所介绍内容的难易程度,本书分为入门卷、进阶卷和狼神卷。其中,入门卷将会为刚入门狼人杀的新玩家(零阶)搭建起一个初步的游戏 长尾 2023-03-29 18:52:28
1 折纸入门

折纸入门

开启孩子天赋的100个经典折纸游戏。看着手中纸不断变化的样子,仿佛魔术,深深吸引着孩子们的目光。本书以简单传统的折纸为中心,同时加入改编作品,更适合现代孩子。不论何时,何地,手中有纸就能折叠!书中共介绍100多款可爱折纸作品,包括小动物(如 [日]靓丽出版社 2023-03-28 23:12:47
1 诗词入门

诗词入门

《九阳诗词神功》讲解传统诗词创作的要领,是一本适合广大诗词爱好者的大众读物。作者徐晋如根据自己多年的诗词写作和教学经验,从格律、押韵、平仄、属对、粘对、炼句、排布意象、虚实相生、时空对照、借题发挥等多个方面进行了详实的讲解,使初学者能够避免 徐晋如 2023-03-27 14:47:49
1 认知

认知

赫伯特·西蒙是一位心理学家、决策管理大师、诺贝尔经济学奖获得者和人工智能之父。他曾任教于加州大学伯克利分校、伊利诺伊理工大学和卡内基-梅隆大学。在卡耐基-梅隆大学,他开创了组织行为和管理科学两大学术领域的研究,并指导研究生院成为美国最好的商 赫伯特·西蒙 2023-03-27 14:36:58
1 行为上瘾:拿得起放得下的心理学秘密

行为上瘾:拿得起放得下的心理学秘密

本书的作者何圣君既是一位行为设计心理研究者,也是一位践行者。这本心理类实用新作将引导你突破认知,深入探究瘾性逻辑。在这个专门制造欲望的时代,本书将帮助你了解你的注意力是如何被触发的。在探究哪些心理机制助推你上瘾入坑方面,本书也将阐明。你将得 何圣君 2023-03-27 14:28:43
1 走出自我认知的黑箱

走出自我认知的黑箱

《走出自我认知的黑箱》是一本重要的心理治疗书,专为那些备受压抑、焦虑、失助之苦的成年人而设计。通过内心冲突的整合,该书能够帮助读者达成认知自我、宽容自我、改变自我等目标。作者周小宽女士是资深的心理咨询师,她运用专业知识和真实案例,一起探讨人 周小宽 2023-03-27 14:22:21
1 荣格心理学入门

荣格心理学入门

这本书的主旨是系统地讲述荣格心理学体系。作者河合隼雄先生于瑞士荣格研究所拿到荣格派分析师资格后,回到日本不到两年就完成了这本书。然而,这本书并不是一本死板的教材。河合隼雄先生的转行经历从数学专业到临床心理学领域可以在他的另一本著作《给未来的 [日]河合隼雄 2023-03-27 14:10:10
1 成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学

成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学

为什么总是感觉不幸福?为什么越努力就越焦虑?为什么找不到生活的意义?这些问题困扰着我们,让我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子,却离真正的自我越来越远。如何逃脱这种迷失的状态,重新寻找自我和人生的意义?这本书将为您带来答案。通过穿透 风墟 2023-03-26 23:06:45
1 认知陷阱

认知陷阱

的倾向。然而,在现代社会中,危险随处可见,我们需要做出适当的风险评估,才能更好地保护自己和家人的健康。本书将帮助读者了解这些误区,并提供一些实用的方法和工具来纠正这些误区。通过本书,读者可以了解到健康科学和风险评估的基本原理,了解自己的健康 萨拉•戈尔曼(SaraGorman)/杰克•戈尔曼(JackGorman) 2023-03-26 22:53:04
1 认知心理学(原著第五版)

认知心理学(原著第五版)

博士E.布鲁斯·戈尔茨坦(E.BruceGoldstein)在将认知心理学的研究与现实生活紧密联系方面可谓独步全球。本书从认知心理学和认知神经科学的基础知识入手,详细介绍了知觉、注意、记忆、概念知识、表象、语言、问题解决与创造性以及判断、决 (美)E.布鲁斯·戈尔茨坦(E.BruceGoldstein) 2023-03-26 22:48:21
1 你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘”

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘”

露西・谢里丹是全球第一位比较心理咨询师,已经帮助成千上万的人摆脱比较心理造成的焦虑。她是英国心理治疗协会认证治疗师,被《泰晤士报》誉为英国最成功的心理教练之一,并被评为《星期日泰晤士报·时尚》的“2018年度新健康专家”之一。她受到全球媒体 [英]露西・谢里丹/LucySheridan 2023-03-26 22:07:39