行为上瘾：拿得起放得下的心理学秘密

本书的作者何圣君既是一位行为设计心理研究者，也是一位践行者。这本心理类实用新作将引导你突破认知，深入探究瘾性逻辑。在这个专门制造欲望的时代，本书将帮助你了解你的注意力是如何被触发的。在探究哪些心理机制助推你上瘾入坑方面，本书也将阐明。你将得知为什么即时反馈让人停不下来，挑战升级策略如何操控你的行为，以及未完成感为何让人心痒难耐。此外，本书还将揭示信息沉迷将如何把你带进网络迷宫中不可自拔。

本书不仅深入探究行为上瘾的各个方面，而且还将带你看透本质，识破产品经理的套路。这样，你将能够轻松跑赢身边依然沉迷其中的人，获得拿得起，放得下的能力。如果你想要利用行为上瘾来取得更好的学习成果，提高工作表现，甚至表现优异的育儿技能，那么本书也将满足你的需求。因为本书将给你指导，让你在这些场景中事半功倍，成为同龄人中的佼佼者！

因此，如果你想深入探究行为上瘾的所有公式，了解产品经理背后的操控技巧，并学会如何应对这些挑战，本书将是你的完美选择。本书还将帮助你反向利用行为上瘾，获得成功的技巧。你将学会拿起并放下自如，从而获得生活与工作中更多的机会！

作者简介

互联网独角兽企业运营经理当当网人气作家，已出版《营销心理学》、《博弈心理学》从一个普通素人，到考出MBA，以平均1年1本书的速度实现人生逆袭曾作为项目负责人独立完成超过一亿元人民币的荷兰项目钻研实用心理学，致力于将心理学运用到日常工作和生活中。不仅有丰富的实战经验，更具有深厚的理论功底。自媒体矩阵发表有关心理等方面专栏文章累计300多万人次