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美丽芭蕾塑形法
"美丽芭蕾"是一种热门的形体塑造方法，已经风靡全球。许多名人如奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等都使用了这种方法，并从中获得了许多好处。这种课程可以在家通过简单的无器械训练迅速产生效果，以芭蕾基础动同时塑造出漂亮的身材线条和体态，
[美]玛丽·海伦·鲍尔斯 2023-03-31 14:17:44
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愿你拥有被爱照亮的生命
本书是资深心理学家、百万册畅销书作家武志红的经典力作，旨在深入阐述心理学中的六个成长定律，并通过生动的故事和案例分析，帮助读者了解和改变自己的大结论和心理模式，走出轮回的命运，享受真正的爱和自由。我们的心灵是非理性的，很容易被自己过去有限的
武志红 2023-03-31 10:30:34
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拥有一个你说了算的人生.活出自我篇
知名心理学家武志红潜心思索25年、精炼300万字、咨询6000个小时，所著的心理学课已得到超过20万人的关注和认可，并且获得了薛兆丰、罗振宇、脱不花、张德芬、刘润、汪静波、Spenser、熊太行等人的联袂推荐，被誉为其至今zui重要的作品。
武志红 2023-03-31 07:53:37
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种自己的花爱自己的宇宙
你活得不快乐，就不算生活过。这是来自小红书百万粉丝、人气少女漫画家范小白的疗愈花园。范小白以独一无二的笔触所描绘出的萌系青春图鉴，让人如沐春风。十年前读高木直子，十年后读范小白。生活原本是可爱的，就像范小白的画一样！内容简介：我们需要理性和
范小白 2023-03-31 07:18:37
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你当像鸟飞往你的山
人们只看到我的与众不同：一个在十七岁之前从未踏入教室的大山女孩，却戴上一顶学历的高帽，熠熠生辉。只有我知道自己的真面目：我来自一个极少有人能想象的家庭。我的童年由垃圾场的废铜烂铁铸成，那里没有读书声，只有起重机的轰鸣。父亲要我们坚持的忠诚与
[美]塔拉·韦斯特弗 2023-03-31 02:24:59
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小宇宙
这是一本微距生态摄影画册。微距摄影主要拍摄昆虫和植物，而这些微小但充满生命的题材备受人们欣赏。在微距镜头下，摄影师以独特的视角介绍着我们周围的世界。一只蜗牛壳的螺旋可能隐藏着几何学的奥秘，一只蜻蜓的翅膀能够启发人类飞行的灵感……自然界的奇妙
袁明辉 2023-03-31 00:51:26
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最危险的厕所与最美丽的星空
石田裕辅继《不去会死》后再度出击，这次他列举了各式各样独断的“世界第一”。比如最美的星空长什么样？最危险的厕所有多吓人？最难搞的边境关口又有多机车？世界第一的遗迹、沙漠、自然美景又在哪？在哪个景点能够得到最深的感动？夜晚走在最危险的街道上如
【日】石田裕辅 2023-03-30 22:23:19
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暖暖的女人更美丽
女性身体属阴，同时经、产、胎、带等生理活动无时无刻不消耗阳气。平时不注意的习惯，如穿露肩装、露脐装、不穿袜子、喜食冷饮等，也容易让身体变得寒凉。这决定了女性需要更多的阳气来维持平衡，否则会加速衰老。本书正好针对女性忽视的身体受寒问题展开，提
潘立敏 2023-03-29 20:50:54
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雨中你的自由泳非常美丽
新海诚的中国版《你的名字》、《秒速五厘米》之类的纯爱小说，悬疑科幻气息十足，温暖你的冬季！作家荞麦和《孤独及其所创造的》、《冬日笔记》的译者btr大赞推荐，特别附赠精美明信片和手账。为了继续爱你，我要成为更好的自己。现在，和你在一起，是人生
角男 2023-03-29 19:47:20
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神奇美肌书：变白，变瘦，变美丽
精选古典中医理论，教你内调气血、外养容颜。这本女孩们最想要的养颜经易学易用，简单有效。无需化妆也能让你轻松变身美丽女神，而且养颜让你漂亮一生。如果你长得太普通或身体太差，别担心，养养就好了！这本书是由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓
孔勉 2023-03-28 23:39:12
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美丽的梭编蕾丝:180款唯美作品大集锦
宝库社精心打造的编织宝典，采用全新的梭结编织方法，重点介绍了蕾丝编织技巧。其中详细介绍了基础梭编方法，分别是用一个线梭编织、用两个线梭编织，以及编织装饰花边小环等方法技巧。书中展示了上百种作品，包括围巾、垫子、首饰等常用小物以及提袋、香囊、
藤重澄 2023-03-28 23:01:49
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我值得拥有美好
周小宽重磅力作——《50个情绪问题：让你的心情从焦虑走向自我和解》。这是一本知名心理咨询师、壹心理、张德芬空间人气专栏作者的力作，专门写给每天都很焦虑的你。全书分为五大板块，涵盖大众关注最热门的50个情绪问题，全方位给予解答。从情绪管理、关
周小宽 2023-03-26 22:35:03
