拥有一个你说了算的人生.活出自我篇

知名心理学家武志红潜心思索25年、精炼300万字、咨询6000个小时，所著的心理学课已得到超过20万人的关注和认可，并且获得了薛兆丰、罗振宇、脱不花、张德芬、刘润、汪静波、Spenser、熊太行等人的联袂推荐，被誉为其至今zui重要的作品。

整套书凝练了武志红老师多年心理咨询经验和300万字心理学笔记，采用模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门。

此书旨在帮助读者从心理学角度认知自己，洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔和包容，完成内在意识的不断升维；同时，也将帮助读者参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”！

正如武志红所言，“一个人的生命，终究是为了活出自己。所有关于生命的哲学，都不是哲理这么简单，它是活生生的现实。”此书将帮助读者发现自己，成为自己，活出真正的自我，获得内在的满足和情感的宁静。

作者简介

武志红资深心理咨询师、心理学畅销书作家。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何你总是会受伤》《为何家会伤人》等作品，个人作品销量超百万册。2017年7月，武志红在“得到”APP上线“武志红的心理学课”，订阅人数超过20万人，在整个华人世界产生了巨大影响。