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应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)

编辑推荐全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。这本书是一本焦虑症和恐惧症患者的全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。它全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版热销10年全面修订20年。媒体推荐：埃德蒙·伯恩（EdmundBourne）/洛娜·加拉诺（LornaGarano） 2023-03-31 09:09:47

怪诞关系学

丹尼尔•平克的《驱动力》、罗伯特•B.西奥迪尼的《影响力》、以及电影《社交网络》原著作者本•麦兹里奇等鼎力推荐本书。人际关系在我们的生活中无处不在，错综复杂且瞬息万变。如何处理好这些关系直接关系到我们的工作效率和生活状态。本书将帮助你把握时亚当•加林斯基（AdamGalinsky）/马利斯•施韦泽（MauriceSchweitzer） 2023-03-31 09:02:11

伯恩斯新情绪疗法Ⅲ

《伯恩斯新情绪疗法III》是一本功能强大的新型工具书，分为10个步骤，带你一步步深挖不良情绪根源，纠正不良认知模式，改变消极情绪，重获自尊。通过实践练习，有效对抗抑郁情绪，附有各种测试，树立克服抑郁的信心，最终为你带来治愈希望和疗愈实效。这戴维·伯恩斯(DavidD.Burns) 2023-03-31 08:40:31

人格障碍的认知行为疗法

本书旨在阐释人格障碍的性质，并说明其较难治疗的原因。书中分章节列出了12种人格障碍，详细讲解临床案例。所有疾病知识都是最新的。此外，本书还提供了有效的策略，包括鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服治疗阻碍等方面。这本书从认知 [美]亚伦·T.贝克（AaronT.Beck）/[美]丹尼丝·D.戴维斯（DeniseD.Davis 2023-03-31 08:17:37

躁郁之心

这是一本全球躁郁症研究顶尖权威、超级畅销书作家凯•雷德菲尔德•杰米森的自传性质的作品。书中，作者满怀深情地回忆了她与丈夫在近20年里的生活，以及丈夫患癌症、病故前前后后的经历与情感变化。写到了他们的浪漫往事，比如罗马之旅中的点点滴滴，从浴缸 [美]凯•雷德菲尔德•杰米森（KayRedfieldJamison） 2023-03-31 07:59:22

不执著,叫看破不完美,是生活

心理学家研究发现，绝大多数人都追求幸福而完美的生活，但这恰恰是大多数人不幸福的原因。我们生来就是不完美的，只有认识到这一点，不自我比较，才能真正地享受人生，获得幸福。因此，本书从心理学的角度出发，帮助我们摒弃完美主义的极端思维，提倡最优主义 [美]莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科（MonicaRamirezBasco） 2023-03-31 07:56:13

艺术与恐惧

本书深入探讨艺术创作的过程，以两名摄影家的创作经历为例，通过分析创作中的思维和心理陷阱，讲述如何规避这些困难，开创属于自己的独特风格。从麦尔维尔到纳博科夫，从维米尔到怀斯，从巴赫到斯特拉文斯基等历代创作者的困扰和疑问，本书都提供了深刻的思考［美］大卫•贝尔斯（DavidBayles）/［美］特德•奥兰德（TedOrland） 2023-03-31 07:45:47

快乐的陷阱：40个让你痛苦和停滞不前的行为模式

广受美国亚马逊读者推崇的快乐指南，是加拿大知名临床心理学家兰迪·帕特森所作之作。本书以令人捧腹的幽默为特色，深度揭示了我们是如何折磨和伤害自己的。当我们感到沮丧、悲伤或不快乐时，我们本能地会做一些不应该做的事情，例如数小时盯着闪烁的屏幕自娱 [加]兰迪·帕特森(RandyJ.Paterson) 2023-03-31 07:31:44

閨蜜

八卦、虛偽、爭風吃醋，女人總是為難女人，宮鬥劇的女性友誼刻板印象，有超過2000年的歷史。不過，這是因為女人天性如此，還是過去的發言權都掌握在男性手上？第一本完整討論女性友誼歷史定位的專書。從古希臘羅馬談起，透過無數例證，發掘女性友誼的真貌瑪莉蓮.亞隆(MarilynYalom)/德雷莎.布朗(TheresaDonovanBrown)/玛 2023-03-31 07:16:27

Milkman

Setinanunnamedcity,butwithanastonishinglypalpablesenseoftimeandplace,Milkmanisataleofgossipandhearsay,silenceanddelibera AnnaBurns 2023-03-31 07:14:39

TheMomentofLift

Forthelasttwentyyears,MelindaGateshasbeenonamissiontofindsolutionsforpeoplewiththemosturgentneeds,wherevertheylive.Throu MelindaGates 2023-03-31 07:06:13

巴黎美人

当代巴黎女子图鉴成为风靡全球的时尚"小红书"，其中法式风格女王JeanneDamas的作品备受关注。不论17岁或70岁，她们都展现出鲜明的个性和自信。这些女人充满热情和纯粹，不羁时尚，对生活充满热忱，让全世界为之向往。两位时尚领袖珍妮·达玛【法】珍妮·达玛斯（JeanneDamas）【法】劳伦·巴斯蒂德（LaruenBastide） 2023-03-31 06:59:19

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