转脚腕，变美腿

久优子是获得了日本淋巴治疗师协会、预防医学健身健美协会、瘦身医学学会资格认证的知名美体老师。她师从日本整体医学医师带津良一医师，并创立了“转脚腕”美腿法。每天仅需3分钟即可随时随地放任地进行“转脚腕”美腿法。

久优子创立的美体沙龙完全采用预约制，着重美腿塑形的同时，还注重全身的均衡性调整。惊人的成效吸引了日本各界知名人士。从久优子自身的经验来看，她从下半身肥胖到成为腿部模特，都得益于“脚腕变得柔软”。

脚踝是距离心脏远的关节，通过进行脚腕旋转，能够促进全身的血液循环，并进一步促进淋巴系统排出毒素，消除双腿浮肿，从而达到美腿和减重的目的。更加重要的是，“转脚腕”还能够矫正身体姿势，改善身体骨骼的不正常偏斜，使得X型腿、O型腿等问题得到彻底纠正。

每天仅需3分钟，您就可以轻松愉悦地进行“转脚腕”美腿法，让自己变得更加美丽，同时轻盈起来。只要您坚持下去，便会遇见更加美好的自己！

作者简介

（日）久优子译者罗佩美体沙龙“美Conscious身体专家”创始人，日本淋巴治疗师协会、预防医学健身健美协会、瘦身医学学会资格认证讲师。久优子成功减重15公斤,担任腿部模特的工作后，师从日本整体医学医师带津良一，以“淋巴”和“脚腕”护理为基础，推广“让脚腕变柔软”的全新美体方法。她创立的美体沙龙完全采用预约制，除了注重美腿塑形外，更强调对全身的均衡性调整，惊人的成效吸引了日本各界知名人士。译者罗佩，毕业于北京邮电大学，硕士学位，日语国际能力1级（N1）。