瑞典人为什么不知疲倦

本书作者通过对瑞典人和瑞典社会制度的观察，发现了瑞典人精力旺盛、体力充沛的原因。首先，高福利制度给瑞典人带来十足的安全感，涵盖了生活方方面面。其次，严格控酒的国家政策使国民患心血管疾病的概率大大降低。再次，从小培养的热爱运动、热爱自然的生活习惯让瑞典人身体强壮、身心开阔。此外，瑞典人之间彼此关心但仍然保持独立的人际关系让他们感到轻松、愉悦，而崇尚天然原汁原味的饮食使瑞典人远离不健康的食物，更加健康。

朴玟宣医生从自己的专业出发，深入剖析了瑞典式健康生活，不仅为韩国人，也为亚洲人共同存在的文明病提供了解决方案。这些文明病包括频繁应酬和饮酒导致的代谢综合征、精神抑郁和因边界不清而导致的人际交往压力、原因不明的慢性疲劳等等。她提供了一本独特的阅读处方，为读者带来了健康生活的启示。

作者简介

毕业于韩国梨花女子大学医学系，瑞典卡罗林斯卡医学院博士毕业，在韩国顺天乡大学医院担任教授长达15年，并在跨国医疗公司百特（BAXTER）担任了6年亚洲区医学顾问，目前在首尔市江南区驿三洞运营“更清内科”诊疗室。她是健康寿命专家，主张“不要单纯追求长寿，更注重无病无灾、健康幸福的活法”。她是抗衰老专家，多年来不断研究体内堆积的致老化物质导致身体疲劳的机制。曾受邀参演MBN脱口秀《萝卜泡菜》、SBS《早安》、KBS《明日的知识音乐会》等电视节目。一直与瑞典人保持密切交流，致力于传播瑞典风格的健康生活秘诀。