再见，敏感肌！

《清单》是一套“美好生活的实操手册”，旨在传播科学有品质的生活方式。每一期的主题都针对一个具体的日常生活需求话题，提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享、生活达人的真实故事，以及个性化物品解决方案，实用性极强。

首期MOOK《再见，敏感肌！：健康皮肤养成指南》正是以人人都有可能遇到的皮肤敏感问题切入，关注护肤的科学方法、实用知识和健康常识，更受到北京协和医院和复旦大学附属华山医院皮肤科医生的推荐。

全书分为四大内容板块，包括原因、自救、进阶和养成。其中，原因板块介绍了皮肤屏障的概念、以及日常生活中可能导致皮肤敏感的不当行为；自救板块系统深入地介绍了科学的基本护肤理念和方法，并结合不同肤质特点，科普修复皮肤屏障的思路，设计符合敏感时期的特殊护肤方案；进阶板块进一步介绍了功效性护肤品的知识、法规背景和历史渊源，同时也给出了一些超出日常护肤需求的针对性建议，以建立“精准护肤”的理念；养成板块则从生活方式的角度，包括饮食、睡眠、消费习惯和生活习惯，介绍了它们和健康皮肤之间的关系。

除了核心的知识科普内容外，还包括形式丰富的内容板块，如真实故事、图片故事、数据信息图、专栏、互动等，以增强可读性，产生共鸣感。《清单》的首期MOOK《再见，敏感肌！：健康皮肤养成指南》可谓是一本实用性强、内容丰富、形式多样的健康美容读物，为读者打造美好生活提供了实用的指南。

作者简介

龚瀛琦——清单主编。清单编辑部成立于2014年底，是一个专注做中产阶级生活消费内容的媒体矩阵，包括微信公众号、抖音短视频等，在全网拥有近500多万的用户，曾获天奇阿米巴、经纬中国、头头是道基金的投资。