奥森日记(全2册)

《奥森日记》以日记的形式记录了作者14年的“跑步生活”。在这段不懈的努力中，他从上楼都困难，到能够在4小时内完成马拉松全程，并在60岁达到国家3级运动员成绩。除此之外，作者在坚持跑步的同时，也有效控制了血压以及被认为不治的糖尿病，重新拥有健康的生活。更重要的是，作者治愈了抑郁症，并结识了很多朋友，这些朋友来自不同领域，包括国内外马拉松赛事的世界冠军、充满善意、活力与热情的年轻人、崇尚健康简约生活理念的中老年人，以及病患者们，如癌症患者、盲人、糖尿病患者等等。

《奥森日记》脱胎自作者多年的跑步日记。通过细腻感人的文字，将跑步生活的人事见闻和人生思悟融于其中，向人们展开了一幅炫丽壮美的“人生晚霞图”。因此，这本书被广大跑友盛赞为“中国版的《跑步圣经》”。

作者简介

黑龙，本名曹林，原北京科技大学教授，从事抗肿瘤抗病毒纳米药物研究。2005年末，被确诊患有重症糖尿病，并伴有高血压症、抑郁症。从此，开启了对抗疾病的“跑步生活模式”……