知己

如今，人们对于自己的身体健康越来越重视。养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加入了养生的行列。但是泡枸杞、上健身房并不意味着就是对身体好的选择。著名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生指出，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康。

在他的新书《知己》中，徐文兵先生从头到脚、全面而详细地解析了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。这本书帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性，以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格，每章以中医最基本的词汇为出发点，穿越历史文化的典故与内涵，使读者在了解中医健康知识的同时，领略国学的风采。从自知再到自觉的恢复，是我们现代人最需要的。

这本书不仅是一本让你全面了解自己身体的中医书，它也为读者揭示了中医词汇背后的历史典故与文化内涵。《知己》不仅是一本医学书籍，更是一本可以领略中华文化的国学书籍。

除了详解人体部位功能之外，本书还指出了我们在日常生活中的养生误区，并提供了切实可行的指导建议。

作者徐文兵先生是著名中医专家，北京厚朴中医学堂堂主。他的著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。他的深入浅出的讲解风格，使每个人都能掌握中医知识。

本书由湛庐文化出版。

作者简介

徐文兵●徐小周，字文兵，1984年考入北京中医学院，著名中医专家，中医教育家，身心医学专家。●1999年创办北京厚朴中医学堂，多次受邀在北京电视台讲授中医健康知识。●担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾。●2008年受著名媒体人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》。●著有《字里藏医》《黄帝内经四季养生法》《饮食滋味》等。