黄帝内经四季养生法

徐小周，字文兵，是一位中医教育家和身心医学专家。自幼就跟随母亲魏天梅学习中医。1984年，他考入北京中医学院中医系，在东直门医院和中医学院校办工作，成为中医专家。

1987年，徐小周开始跟随裴永清教授侍诊抄方，并于1997年正式拜师，深入研修《伤寒杂病论》以及经方的临床应用。同年，他师从周稔丰教授学习五禽戏和病气诊断，2002年再拜师苏有余先生学习内丹功法，2004年则师从马世琦先生研修形意拳，不断拓展自己的知识领域。

1997年，徐小周受派前往美国讲学，并在同年获得了美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市的荣誉市民称号。1998年，他考取了全美中医师和针灸师资格证书，之后又于2000年前往美国马里兰州考取针灸执照。他一直致力于中医诊疗和传统中医理论的研究和教学工作。

徐小周也活跃在电视和广播领域，曾在北京卫视的《中华文明大讲堂》上讲解《黄帝内经的智慧》，担任中国气象频道《四季养生堂》栏目的主讲嘉宾。他还受邀参加著名主持人梁冬的中央电视台节目。他的贡献得到了广泛的认可和赞誉。

作者简介

徐小周，字文兵，中医教育家，身心医学专家。自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后在东直门医院及中医学院校办工作。1987年随裴永清教授侍诊抄方，1997年正式拜师，研修《伤寒杂病论》以及经方的临床应用；1997年师从周稔丰教授学习五禽戏、病气诊断；2002年师从苏有余先生学习、研修内丹功法；2004年师从马世琦先生研修形意拳。1997年公派赴美讲学，同年获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。2000年再次赴美访问，考取美国马里兰州针灸执照。目前在国内从事中医诊疗及传统中医理论的研究和教学工作。曾在北京卫视《中华文明大讲堂》讲解《黄帝内经的智慧》，担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》。目前已出版图书《字里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等。