与人亲密

经过哈佛大学20年的研究，发现80%的我们的幸福感来自人际关系的品质。在亲密关系中，我们经常遇到三种问题：争权斗胜，如过于强势或过度讨好；纠缠不休，如指责、争吵、攻击；疏离无情，如爱情无能、冷暴力、逃避、沟通障碍。每个人都渴望被爱，被倾听，被理解，被尊重，但如果不懂人际关系的艺术，即使被爱也可能感到孤独；即使关心对方，也会因为沟通方式不当而伤害亲密的人。当亲密关系不再是心灵港湾时，我们会感到恐惧、缺乏爱、受伤害、无助、失望、愤怒，甚至绝望。因此，人类的世界实际上是人际关系的世界。当我们缺乏解决问题的能力时，沟通就会出现问题，难以与对方建立深层次的联系和磨合，关系也就无法持续。在这本书中，现代灵性导师盖伊·芬利以独特的见解分享如何建立美好、持久的关系。通过实例和实践，巧妙地传授了如何学习交往的技巧，帮助读者自愈亲密关系中的创伤，获得持久、稳定的亲密关系。知名人士推荐说：“很多看似是伴侣问题的根源，实际上是我们个人过去遭受伤害而没有得到解决的后遗症。旧的创伤让我们害怕受伤，形成了厚厚的保护层，这层厚厚的保护层让爱的光无法照进来，也让我们的爱人无法进入。我们曾经认为，只要双方共同努力，就可以挽救关系，但我们忘记了，自己才是决定关系能否持久的关键。这本书可以成为您的指南，引领您进入自己的内心，找到关键问题，重塑亲密关系。”亲密关系是每个人一生必修的学科，无论何时都会影响我们与世界的关系。如果您认真体会，就会发现我们与家人、爱人、朋友以及职场人际关系的模式都源于亲密关系。它就像是一个导航仪，神秘地吸引着同频率的人……所以，好好修炼亲密关系吧，这是获得幸福的秘诀。

作者简介

（美）盖伊·芬利当代心灵导师、畅销书作家、资深生命教练、电视节目嘉宾。盖伊的智慧直接触及了当今最紧迫的个人和社会问题的核心——人际关系、成功、上瘾、压力、幸福等。他的教导揭示了对生命的更广泛和更深刻的理解，打开了人生新的可能性，帮助心灵释放了新的能量，并从生活的所有烦恼中带来了令人愉悦的解脱。盖伊著有包括本书和《放手的秘密》在内的多部畅销书，他的著作累计被翻译成26种语言在全球售出200多万册。在过去的20年里，盖伊在北美和欧洲主持了4000多个独特的自我实现研讨会。他还是400多个电视和电台节目的嘉宾，他的广播节目“盖伊·芬利直播间”在多个国际网络上播出。