分手心理学

关系的痛苦和挫折。分手、出轨、家暴、激烈争吵等问题都会带来伤痛和脆弱期。但是，我们可以从中学习，走出阴影，重建自我，拥有持久的爱与亲密。《分手心理学》是一本理性疗愈书，从心理学和脑科学角度，手把手教你在关系破裂后认清自我、对方和关系。避免错误的解读和处理，强大自我，活出真正的自己。

这本书提供了找到自我，摆脱原生家庭影响的正确方法，让我们学会更好地爱自己和他人，拥有持久的爱和亲密。亲密关系的破裂是人生中的丧失，但从存在主义心理学的角度看，每一次丧失都是自我觉醒的机会，也是迎接更自在生命体验的时机。

这本书不仅提供了心理学知识和理论，在实践中被证明有效的方法，更重要的是引导我们思考和理解我们的经历，让我们在重建自我、重建亲密关系的过程中更有效、更真实。让我们在学习如何走出伤痛的同时，也走进一个更充实、更美好的生命中。

作者简介

曹雪敏：复旦大学心理学博士生、门萨会员、上海市心理学会成员，国家二级心理咨询师咨询11年，累积来访者1000多人，咨询时长超过5000小时。上海市心理学会心理咨询和心理治疗专业委员会成员。复旦科技园发展研究院心理研究中心研究员，复旦科技园进修学院特聘讲师。果壳在行百单行家，心理类评分排名第一。知乎：曹公子。