积极情绪的力量

具有积极情绪能够扩展我们的思维和视野，让我们更加健康、坚韧，并抑制无端的消极情绪。如果想要获得完美的人生，那么需要充分利用积极情绪的力量。那么，如何提升并有效地应用自己的积极情绪呢？芭芭拉在她的著作中呈现了积极心理学领域最前沿、具有创新性和颠覆性的研究成果。她令积极心理学的研究达到一个新的高度，同时还汇集了她对积极情绪的应用研究。例如，“扩展和建构理论”指出积极情绪对于提高人们的创造力有着巨大的意义，“最佳情绪配比”则指出平衡积极情绪和消极情绪的状态。可以说，这本书是必读的，如果您对心理学尤其是积极心理学感兴趣，这本书包罗万象的理论成果将让您对此有更深入的理解；如果您希望提高幸福感和创造力，这本书将为您带来实际可行的指南；此外，积极情绪的应用也对当前全球的发展有着显著的意义，特别是在当前疫情的背景下。

作者简介

芭芭拉·弗雷德里克森（BarbaraFredrickson）积极心理学领军人、国际积极心理协会（IPPA）前任主席，“全球最具影响力的12位心理学家”之一，心理学界被引用率最高的学者之一。斯坦福大学心理学博士、北卡罗来纳大学教授。2000年获得美国心理协会授予的坦普尔顿积极心理学奖，2013年获得国际积极心理协会授予的最高荣誉——克里斯托弗·彼得森金奖，被积极心理学之父塞利格曼赞为“积极心理学领域的天才”。备受欢迎的TED演讲者、畅销书作家，其以《积极情绪的力量》为代表的诸多作品已被翻译成30多种语言。