不再争吵

为何我们对最爱的人会言语毒辣？为何简单的讨论会演变成大吵大闹？我们曾约定不再互相伤害，却总是重蹈覆辙？这些问题是本书探究的核心。双方若情绪失调或行为失控，无论源自对方或自己，都可能造成亲密关系的伤害。因此，作者从专业角度出发，提供温馨、实用的沟通技巧和方法，帮助伴侣双方掌控情绪、精准表达自己的想法，从而获得理解和认同。伴侣双方只需下一番功夫，便可改掉长期的破坏性冲突模式，使彼此的关系从紧张而亲密，感情变得更和谐、甜蜜。

作者简介

艾伦•E.弗卢泽蒂博士，美国里诺内华达大学心理学副教授、辩证行为疗法（DBT）与研究项目主任。他是处理高冲突伴侣及家庭问题的领军人物，有20年的DBT相关工作经验，他将该疗法教授给伴侣、家人和青少年。他还长期研究边缘型人格障碍、慢性抑郁或家庭暴力等严重心理或行为问题及其疗法开发和评估，并著有多部相关作品。